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腰部是人身體上每天承受壓力最大的一個部位,而且運動的強度也是身體上最多的。

晨起后出現腰兩側疼痛的情況的話,一般多可能是由于白天的運動強度比較大,或者是由于白天的彎腰,負重,或者是由于長期的腰部勞累,或者是長時間的姿勢不正確,久坐等一些情況,從而引起了腰肌勞損的疾病,腰肌勞損一般多會導致腰部的兩側出現疼痛的情況發生。

如果只是在晨起后出現腰部兩側疼的情況,也不能排除因為夜晚睡眠的姿勢不正確,或者是由于夜晚睡的床鋪過軟,導致身體陷下去,然后脊柱發生了彎曲,從而引起腰部兩側疼痛的現象發生。

出現這種情況的話,還不能排除日常生活中腰部的外傷,或者是拉傷等一些情況引起的。

晨起后出現腰部兩側疼痛的情況的話,最好是建議配合著腰部的熱敷,或者是腰部的按摩等一些措施,來幫助緩解。

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