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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2692次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3882次

• 膝關節側副韌帶損傷以哪側為主
  對于病人出現了膝關節外傷以后，引起側副韌帶損傷的情況，主要以內側副韌帶損傷為多見。因為內側副韌帶位于膝關節的內側，從而在活動時很容易導致足步出現扭曲或者是出現身體旋轉時，導致內側副韌帶遭受過度的牽拉，從而就會引起內側副韌帶部位引起牽拉損傷，腫脹疼痛的情況。所以說膝關節側副韌帶損傷主要以內側副韌帶損傷為主，并且在內側副韌帶損傷以后會出現明顯的膝關節內側腫脹疼痛和膝關節活動受限的情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-10 1891次

• 肩關節損傷什么肌肉
  肩關節損傷大部分患者是進行劇烈的體育運動，打籃球、踢足球、跳高或者是體操運動，有的患者是車禍外傷、重物砸傷、高處墜落而造成的肩關節的損傷，肩關節損傷損傷周圍的一些軟組織、皮膚以及韌帶。肩關節損傷一般它的肌肉包括三角肌、岡上肌、岡下肌，也就是肩袖的損傷。出現了肩關節肌肉的損傷，如果是單純的撕裂，可以進行保守治療，一般要讓肩關節制動，局部可以進行冷敷。冷敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的癥狀，患者疼痛比較厲害可以口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊、獨一味分散片。還可以口服非甾體抗炎藥、氯諾昔康、西樂葆等對癥支持治療，它的恢復時間一般是一個月到兩個月。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-21 2845次

• 判斷咽炎以什么為主
  病情分析：判斷咽炎主要是以臨床癥狀，還有查體為主，患者會有明顯的咽部異物感，經常口腔里面會有黏液分泌，張口之后會發現咽后壁淋巴濾泡增生。意見建議：在治療上主要是應該飲食，同時保證積極的心態。同時一定不要吸煙飲酒，不要熬夜。必要的時候可以考慮醫院就診，以免耽誤患者的病情。
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-04-26 1401次

• 什么是肩關節slap損傷
  病情分析：肩關節slap損傷是肩胛盂上緣的撕裂損傷，一般多是由于猛烈的活動，比如在做投擲動作時導致的損傷。可以出現肩部疼痛，活動受限，尤其是在做內收外展活動時疼痛較重。同時伴有彈響，時間較長后出現肩關節肌肉萎縮，肌力下降的情況。建議正規醫院的骨關節科就診，積極進行治療。意見建議：一般損傷較輕的可以通過局部制動休息配合活血通絡的藥物，止痛的藥物進行治療，比如獨一味膠囊，塞來昔布等。損傷較重的撕裂損傷則需要考慮關節鏡修復治療。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-16 802次

• 什么是肩關節損傷
  肩關節損傷是肩關節周圍所有的各種結構的損傷，臨床當中常見的肩關節損傷分為肩關節的肱二頭肌腱的損傷、肱二頭肌肌腱的炎癥、肩關節周圍的肩袖損傷，以及肩關節盂唇損傷。除此以外，肩關節損傷又可以分為肩關節的肱骨頭的骨折、肩胛盂的骨折這種損傷，以及肩關節的肩峰下撞擊綜合征，也就是肩峰下的滑囊炎，這些都是肩關節
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-10-14 2981次

• 肩關節易受什么損傷
  肩關節作為人體活動范圍最大的關節，因其靈活性和復雜性，容易受到多種損傷。其中，肩袖損傷、肩關節脫位、肩周炎、肩鎖關節損傷和肱骨外科頸骨折是常見的肩關節損傷類型。1、肩袖損傷肩袖是肩關節周圍的一組肌腱，常因過度使用或急性創傷而損傷。患者會感到
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次