打呼嚕也叫打鼾，臨床上較為常見，很多人把打呼嚕看成是睡得香的表現，其實并不是。打鼾是一種疾病，輕者可以影響睡眠，可以引起口干、咽燥、口發苦、胸悶、氣短、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等癥狀，嚴重的打鼾還會造成呼吸困難、呼吸暫停或呼吸窘迫，引起機體各個組織和器官缺氧，可以引起高血壓、心絞痛、心肌梗死、冠心病、糖尿病、腎病、中風、老年癡呆、動脈硬化等疾病，甚至可以造成猝死。
打呼嚕就是睡得香嗎
許慶天主治醫師
馬鞍山市人民醫院耳鼻喉
2020-01-023753次
概述：
打呼嚕的治療：
1、減肥，肥胖患者要積極參加體育鍛煉，減輕體重可以減輕打呼嚕的癥狀。
2、如果患者鼻甲過度肥大，鼻中隔偏曲導致鼻塞，或者扁桃體肥大，可以行手術治療，改善通氣情況。
3、藥物目前沒有特別有療效的，只能對癥支持治療，起不到根本治療的作用。
4、物理治療，如液體止鼾器，常用的有龍燈瑞迪液體止鼾器，是目前改善睡眠呼吸的新選擇，可以治療各種睡眠呼吸暫停綜合征，減輕或消除打鼾癥狀。
打呼嚕的預防保健：
1、習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒，而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢，所以要避免吸煙。
2、選擇適當的枕頭，厚度以單側肩寬為宜。
3、使用加濕器，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥。
4、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。
以上內容僅供參考
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打呼嚕就是睡得香嗎打呼嚕是吃得飽睡得香嗎？不對，打呼嚕是病，很多人會有個誤區，認為自己身體健康、沒有心事，睡覺打呼嚕是健康的表現。其實不是，打呼嚕又簡稱為打鼾，夜間的打鼾有時候甚至會憋醒，是會影響身體其他器官功能的障礙的，影響心律失常，甚至有些人頑固性的高血壓。嚴重的打呼嚕、打鼾，會危及病人的生命，會致死的。
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蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 4420次
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打呼嚕能治嗎煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個主要的理由。吸煙以后會對鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會干燥，一些分泌物會在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會出現局部鼾聲的癥狀。很多人會有體會，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因為酒精的作用，對中樞抑制的作用，會導致局部黏膜的松弛，會打鼾，會出現打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會出現胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現胃腸食物的反流，一旦出現了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當的減肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會導致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當然，一些瘦人也會打鼾，一定要檢查一下，在整個的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導致的打鼾，會出現非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴重，出現打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個姿勢，對你減輕打鼾會有幫助，比如說側著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會減輕，還有人在休息的時候，找到一個位置，比如說枕頭的變化，會減輕打鼾的情況下，對大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個因素，但不是關鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫生。
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蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 7465次
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鼾癥就是打呼嚕嗎鼾癥又稱為打呼嚕、呼吸睡眠暫停綜合征，是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人容易忽視。其實打呼嚕是一種疾病，患者可表現為憋氣，夜間呼吸暫停，白天嗜睡，記憶力、判斷力下降，還可出現心血管和呼吸系統的并發癥，比如高血壓，心臟肥大，心律不齊，肺心病，腦血管意外，肺功能下降等。因而而出現鼾癥時，建議及時行耳鼻咽喉檢查，并行多導睡眠監測，尋找病因，及時治療。語音時長 01:09”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-09 2627次
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打呼嚕是睡的香嗎打呼嚕不是睡得香，而是因為病人的上氣道的阻塞或者狹窄，引起了氣流不暢，從而出現了打呼嚕的癥狀。打呼嚕的危害是比較大的，因為病人的上氣道的阻塞，可以導致病人在夜間睡眠的時候出現了缺氧，甚至嚴重的缺氧，可以導致病人出現呼吸心跳驟停的可能。而輕度的缺氧可以影響到病人的夜間睡眠，同時可以影響到病人第二天的學習，工作，生活，導致病人精神不振，注意力不集中等等。引起打呼嚕的最主要的原因，包括，病人的舌根后綴，咽部的水腫，聲帶的腫物，以及病人過度的肥胖等等。語音時長 01:19”
王應瓊
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2019-12-14 3453次
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鼾癥就是打呼嚕嗎病情分析：鼾癥不是單純的打呼嚕，鼾癥患者除了打呼嚕的癥狀以外，還會有睡眠時長時間的張口呼吸以及憋氣癥狀。這種情況會造成患者睡眠時長時間處于缺氧狀態，引起全身各項生理指標的異常，造成睡眠質量下降，白天出現精神萎靡、嗜睡等情況。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，避免長期過度葷腥的飲食，注意鍛煉身體，增強體質，控制好體重，出現鼾癥癥狀時要及時就診檢查。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
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韓昕健
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郭兮恒
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