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拔罐的正確操作方法包括清潔皮膚、將罐擦洗干凈、找準(zhǔn)穴位、將罐吸附在皮膚、起罐等。

1、清潔皮膚:

拔罐屬于一種中醫(yī)理療,在操作前需要使用清水將局部皮膚清洗干凈,能夠預(yù)防細(xì)菌滋生。

2、將罐擦洗干凈:

在拔罐前需要將罐內(nèi)擦洗干凈,然后再進(jìn)行操作。

3、找準(zhǔn)穴位:

拔罐時(shí)需要找準(zhǔn)穴位,能夠起到舒筋通絡(luò)的效果,減輕局部疼痛、水腫。

4、將罐吸附在皮膚:

拔罐過程中一般選用的是玻璃火罐,需要使用點(diǎn)燃的酒精棉球,在罐子內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈,然后將罐子吸附在皮膚上。

5、起罐:

拔罐的時(shí)間一般保持在10分鐘到30分鐘,通常不可以時(shí)間過長(zhǎng),到10分鐘或者是30分鐘時(shí),需要起罐。

拔罐后毛細(xì)血管會(huì)處于擴(kuò)張狀態(tài)中,需要做好身體保暖措施,避免受到?jīng)鲲L(fēng)刺激,影響拔罐的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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