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小孩感冒能吃獼猴桃嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 150g(約2個)/天

慎食人群: 糖尿病患者、腹瀉患者

宜食原因: 獼猴桃不具有刺激性,而且其中還含有豐富營養成分,感冒期間適量吃獼猴桃,可以給小孩提供所需要的營養,還能夠起到輔助提高身體免疫力的作用,加速病情恢復。

注意事項: 獼猴桃可以榨汁食用,不可以一次性吃的過多。

正文:

小孩感冒可適量吃獼猴桃。

建議用量:150g(約2個)/天。

小孩感冒期間應當注意清淡飲食,不可以吃油膩、生冷、辛辣的食物。獼猴桃不具有刺激性,而且其中還含有豐富的營養成分,如維生素C、維生素B、果酸、膳食纖維等,感冒期間適量吃獼猴桃,可以給小孩提供所需要的營養,還能夠起到輔助提高身體免疫力的作用,加速病情恢復。

獼猴桃可以榨汁食用,不可以一次性吃的過多,以免對胃腸道黏膜造成刺激。因為其中含有的糖分較高,所以糖尿病患者應當謹慎食用。其中的膳食纖維以及果酸含量也比較高,會促進腸道蠕動,所以腹瀉患者也應當避免食用。

小孩感冒期間應當按時、按量用藥,注意休息,保證充足的睡眠時間,注意保暖,避免受到冷空氣的刺激,保持良好的心情,適當的運動,有利于身體的健康。

以上內容僅供參考

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