12歲孩子身高1米4一般來(lái)說(shuō)是正常的。
12歲正處于青春發(fā)育期，身高增長(zhǎng)較快，通常身高范圍在1米4到1米5之間，1米4在正常范圍內(nèi)。但孩子的身高發(fā)育受多種因素影響，如遺傳，若父母身高較矮，孩子可能受此影響。還有營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)不良或缺乏運(yùn)動(dòng)可能致使身高發(fā)育遲緩。
為保證孩子身高正常發(fā)育，家長(zhǎng)要合理調(diào)整飲食，讓孩子攝入足夠營(yíng)養(yǎng)，特別是富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶、蝦皮。鼓勵(lì)孩子多參與戶(hù)外活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如跳繩、籃球等，有助于骨骼發(fā)育。
倘若孩子身高明顯低于同齡人，或長(zhǎng)時(shí)間無(wú)明顯增長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除潛在疾病因素。專(zhuān)業(yè)兒科醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子情況給出針對(duì)性建議和治療方案。
12歲身高1米4屬于正常范圍，家長(zhǎng)仍需關(guān)注孩子生長(zhǎng)發(fā)育。確保孩子有足夠營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)健康成長(zhǎng)。如有疑慮或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。家長(zhǎng)要定期測(cè)量孩子身高，觀察增長(zhǎng)趨勢(shì)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡早采取措施。同時(shí)，要讓孩子保證充足睡眠，良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)身高增長(zhǎng)有益。
