高血壓飲食的原則還是要做到低脂低鹽和清淡飲食為主。要適當的鍛煉身體，控制體重，保持一個平和樂觀的心態。
高血壓患者是可以吃墨魚的，墨魚的脂肪里面含有大量的高度不飽和脂肪酸，加上肉中含有高量牛磺酸，都可以有效的減少血管壁內所積累的膽固醇。
對于預防血管硬化，膽結石的形成都具有一定的效果。而且具有補充腦力，預防老年癡呆癥等。對于易患心腦血管方面疾病的人來說，墨魚是有益于健康的食物。
高血壓能吃墨魚
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-061914次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓能吃偉哥嗎高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當中，勃起功能障礙的發生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數的高血壓的病人在平穩期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴重的高血壓又有嚴重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫生的建議或者仔細地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數這種平穩期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數的高血壓病人，血壓控制平穩，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達拉非是可以服用的。
01:34
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-05-06 68281次
-
高血壓能吃雞蛋嗎高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實是定為優質蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應該更少一些。
01:06
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 949962次
-
高血壓能吃墨魚高血壓飲食的原則還是要做到低脂低鹽和清淡飲食為主。要適當的鍛煉身體，控制體重，保持一個平和樂觀的心態。高血壓患者是可以吃墨魚的，墨魚的脂肪里面含有大量的高度不飽和脂肪酸，加上肉中含有高量牛磺酸，都可以有效的減少血管壁內所積累的膽固醇。對于預防血管硬化，膽結石的形成都具有一定的效果。而且具有補充腦力，預防老年癡呆癥等。對于易患心腦血管方面疾病的人來說，墨魚是有益于健康的食物。語音時長 1:13”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-27 4061次
-
高血壓能吃墨魚嗎高血壓患者是可以吃墨魚的，墨魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸和EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對于預防血管硬化膽結石的形成頗有效力，同時能補充腦力，預防老年癡呆癥等等。因此對容易患心血管方面疾病的中老年人來說，墨魚更有益健康，另外高血壓患者建議要低鹽飲食、低脂飲食，一定要戒煙戒酒，避免情緒激動，蔬菜類可以多吃芹菜，尤其是菜根，在當地醫生指導下，要選擇降壓藥物如尼莫地平，卡托普利等等對癥治療。語音時長 1:28”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-09 4484次
-
高血壓能吃墨魚嗎病情分析：高血壓患者可以適當少量食用墨魚，不能多吃。摸魚中富含優質蛋白質，不飽和脂肪酸和微量元素，營養豐富，同時其脂肪含量很少，因此熱量較低，有益于患者控制熱量攝入，控制體重。意見建議：但是墨魚中含鹽量較高，高血壓患者要限制鈉鹽的攝入，因此建議高血壓患者可以少量食用墨魚，但不要多吃。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-21 2001次
-
高血壓可以吃墨魚嗎高血壓患者建議還是要少吃墨魚以及一些海產品，高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要少吃一些膽固醇含量比較高的食物，包括了魚子，蛋黃，肥肉等這些食物要多選擇一些維生素和纖維素比較高的蔬菜水果。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-08 2001次
-
高血壓能吃墨魚高血壓患者在飲食上需謹慎，墨魚作為一種營養豐富的海產品，適量食用對血壓控制有益。高血壓患者可以適量食用墨魚。墨魚含有蛋白質、微量元素和不飽和脂肪酸，有助于軟化血管和降低血脂，輔助控制血壓。但需注意控制攝入量，避免過多鹽分。1、均衡飲食高血壓
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
-
高血壓可以吃墨魚嗎高血壓患者一般可以適量食用墨魚墨魚作為一種營養豐富的海產品，含有蛋白質、礦物質和不飽和脂肪酸等多種對人體有益的營養成分。對于高血壓患者而言，適量食用墨魚是可以的，但需注意烹飪方法和食用量。墨魚中的不飽和脂肪酸有助于降低血脂和膽固醇，對心血管
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
