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滿月發(fā)汗后的注意事項

滿月發(fā)汗后的注意事項包括飲食注意事項和生活習慣注意事項。

一、飲食注意事項:在滿月發(fā)汗后可以飲用兩杯溫開水,及時補充水分,當然在發(fā)汗過程當中如果感到口渴可以隨時喝水,以防發(fā)汗過多引起虛脫。滿月發(fā)汗后不要吃涼的,如冰淇淋等,也不能吃辣的,如辣椒等,還需忌暴飲暴食、過饑過飽等。

二、生活習慣注意事項:滿月發(fā)汗后注意防寒,謹防受寒感冒,暫時不要更換衣服,可在胸前、背后鋪上干毛巾,不能立即到通風處或寒冷處,應讓汗水慢慢散發(fā),也可用干毛巾將汗擦干。千萬不要用冷毛巾擦拭,以防毛孔收閉,不利病邪外出。滿月發(fā)汗后一定要注意保暖避風,夏天先不要吹空調,以防感冒。另外注意要適當活動一下,避免熬夜。

滿月發(fā)汗因人因時而異,比如夏天炎熱,發(fā)汗不宜過多;冬天寒冷,發(fā)汗可以稍多;體質虛弱者,發(fā)汗溫度不要過高,時間不要太長;體質良好者,發(fā)汗時間可以稍長,以能夠耐受為宜。

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