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• 怎樣自我治療偏頭痛?

  偏頭痛和一些生活習俗，飲食習慣，精神壓力都有關系，所以偏頭痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神壓力，在飲食問題上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，這些方法都是通過自己的調理，來達到偏頭痛發(fā)作頻率的減少，但是只是控制，通過這種方法只能把頻率降下去，但并不能達到根治的目的。

  

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  金永健 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-12-26 6777次

• 偏頭痛如何預防

  偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預防里，是非常重要的。因為神經(jīng)血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產(chǎn)生一種內源性的內啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預防措施。第三個，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續(xù)幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預防偏頭痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-09-21 5618次

• 偏頭痛需要怎樣預防與治療
  偏頭痛，目前可以用藥物進行預防，也可以用藥物進行治療，預防主要適合于頻繁發(fā)作的偏頭痛患者，然后止痛藥物效果很差的偏頭痛患者，偏頭痛的藥物主要分為四大類，鈣離子拮抗劑，主要的藥物就是氟桂利嗪；β受體阻滯劑，比如說是美托洛爾或者是普萘洛爾；還有就是抗癲癇類的藥物，最常用的就是丙戊酸鈉，拉莫三嗪；三環(huán)類的抗焦慮抑郁藥，比如是文拉法辛和阿米替林等。偏頭痛患者，如果同時伴有高血壓，這時候用β受體阻滯劑，比如說是美托洛爾效果就比較好。但是如果伴有癲癇，使用抗癲癇類的藥物更好一些，有的患者頭痛發(fā)作時容易出現(xiàn)焦慮，抑郁，用阿米替林、文拉法辛這類三環(huán)類抗焦慮抑郁藥物就效果更好一些。如果患者并沒有上述這些并發(fā)癥或者是疾病，選擇鈣離子拮抗劑，比如說是氟桂利嗪就更好一些，這些需要有專科的醫(yī)師進行評估以后進行使用，并且注意藥物的不良反應。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-09-18 1557次

• 偏頭痛怎樣預防
  偏頭痛的預防要注意避免頭痛的誘發(fā)因素，首先應消除或減少偏頭痛的誘因。比如在日常生活中，避免強光線的直接刺激，比如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內像光線明亮的室外眺望，避免對光線強烈的霓虹燈直視，要避免情緒緊張，要避免服用血管擴張劑等藥物。在平時要盡量減少飲用紅酒和進食含奶酪的食物，以及咖啡、巧克力、熏魚，必要時可以進行藥物預防治療。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 1538次

• 怎樣預防偏頭痛
  病情分析：可以做有氧呼吸的運動訓練，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。一定要注意有規(guī)律的睡眠，正常的休息，是對偏頭痛以及預防偏頭痛最重要的一點。在生活上要學會給自己減壓，很多人是因為工作壓力大，引發(fā)偏頭痛，如果工作壓力比較大，要學一些肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。意見建議：建議在醫(yī)生的指導下用藥，要謹慎的服用止痛藥物，這種藥物雖然能暫時的減輕疼痛，但其實并不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不容易根治。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-06 1602次

• 怎樣預防偏頭痛復發(fā)
  病情分析：主要是要預防引起偏頭疼的各種因素。比如過熱，過冷的刺激；某些特殊食物可能會造成頭疼發(fā)作，比如巧克力酒精等；某些特殊藥物，比如避孕藥、血管擴張藥等; 不合適的睡眠：過多或者過少；過度疲勞等意見建議：每個人體質不同，誘發(fā)頭疼的因素也不同，建議盡量明確自己的誘發(fā)因素，平時生活中盡量去避免。偏頭疼屬于發(fā)作性疾病，目前沒有辦法根治，考慮跟個人體質有關系，建議平時適當?shù)腻憻捝眢w，多進行有氧運動，可以有效的減少頭疼的發(fā)作。
  張馨娜 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1202次

• 怎樣預防偏頭痛復發(fā)
  偏頭痛的患者容易反復發(fā)作，日常生活中要注意保持合理的作息習慣，保持睡眠充足，避免熬夜，避免勞累，避免各種應激，保持心情愉悅，避免緊張，情緒不穩(wěn)，盡量的避免飲酒，少食用腌制的食品或者是巧克力。偏頭痛的患者還要注意生理期要適當?shù)目诜幬飦眍A防偏頭痛的發(fā)作。偏頭痛在急性期，可以給予止疼藥物的應用，反復發(fā)作
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 205次

• 怎樣緩解偏頭痛
  患者應該注意休息，保證睡眠，同時聽取醫(yī)生的建議，按時服用藥物，并且保持良好的心態(tài)。但是不能夠頻繁的使用止痛藥，這樣容易刺激腦部神經(jīng)。平時應該養(yǎng)成一個良好的作息習慣，不能熬夜，忌食容易引起偏頭痛的食物。如果頭疼的厲害，不能夠拖延病情，需要及時
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次