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早孕反應大喝什么粥好

概述:

早孕反應大,可以喝點玉米粥、小米粥,注意休息,不要劇烈活動,飲食一定要清淡,禁食辛辣、生冷、刺激性的和過甜的食物。如果嘔吐嚴重,可以食用干性的食物,如面包、饅頭干,緩解反應。

盡量食用新鮮的水果,如橙子、橘子、檸檬、蘋果等,對于緩解妊娠反應都有一定的效果,要保持好的心態,這種反應一般到孕12周以后,可以自行緩解。

對癥用藥建議:

對反應比較嚴重,如果不能進食的,可以口服維生素b6,能緩解惡心嘔吐的情況,并且孕婦要使用葉酸,一直到孕12周,葉酸可以預防胎兒畸形、脊柱裂的發生。

妊娠反應是一個正常的反應,是孕婦懷孕中必定經過的過程,要調節好心情,從心理上克服反應,不要緊張。

注意:

1、早孕期,一定要保證充足的睡眠,不要熬夜,可以增加午睡。

2、飲食要注意均衡營養,合理補充各種營養物質、碳水化合物、高蛋白類的食物以及新鮮的蔬菜水果。

3、飲食要清淡,盡量做到少食多餐,避免吃的過飽,或者饑餓時間過長,會容易導致血糖的波動大,影響到孕婦和胎兒的健康。

4、適當的吃一些雞肉、瘦豬肉、魚類、牛奶、雞蛋等,多吃點新鮮的蔬菜、水果,如小油菜、白菜、蘋果、橘子等。

以上內容僅供參考

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