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概述：

腦出血和腦淤血一樣的，這是指的同一種疾病。腦出血是正規的醫學名稱，而腦淤血是平常通俗的叫法。主要就是指腦內出現出血血塊。

癥狀表現：

腦出血大多數是自發性的，好發于中老年人，特別是40歲以上的人群中，一般有高血壓病史或者有腦動脈硬化病史，這些是引起腦出血的最常見病因，另外如果存在腦血管的畸形動脈瘤或者凝血功能異常，也是有可能誘發腦出血的。腦出血是一種突發性的疾病，所以會出現突發癥狀，表現為突然的劇烈頭痛，以及頻繁的嘔吐，也可以出現對側肢體偏癱，語言不清，出血量如果比較大，會迅速的陷入昏迷狀態，也可以引起瞳孔的散大。

如何預防：

平常要控制好血壓，避免血壓波動，能夠在很大程度上減少腦出血的發病率，特別是如果本身就有高血壓的話，需要按時的口服降壓藥物，另外避免情緒激動，避免脾氣暴躁，不要熬夜和勞累，養成良好的生活習慣，適量戶外鍛煉。飲食上也需要注意，要清淡飲食為主，可以多吃一些富含維生素c的青菜水果，比如菠菜，芹菜，蘋果，香蕉等，另外要避免油膩的食物，不要吃肥肉，油炸食品，并且盡量減少膽固醇的攝入量。還要戒酒戒煙，不要吃一些辛辣刺激性的食物。

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