棗樹根作為中藥材，被傳統中醫認為具有補中益氣、養血安神等功效。然而，將其煮水飲用以治療失眠，效果并不確切。失眠的成因復雜多樣，可能與心脾兩虛、焦慮抑郁等精神狀態有關，也可能受其他生理疾病影響。因此，單純依賴棗樹根煮水來治療失眠，往往難以達到理想效果。
棗樹根的藥理作用主要是補中益氣，對于脾胃虛弱引起的癥狀如食欲不振、腹瀉等有一定的緩解作用。雖然它也能養血安神，但這并不等同于直接治療失眠。
對于因心血不足引起的失眠，棗樹根或許能起到一定的輔助調理作用。然而，在多數情況下，失眠與更深層次的身心問題相關，如焦慮癥或抑郁癥等。在這些情況下，棗樹根煮水的效用就顯得微不足道了。
針對失眠的治療，現代醫學提供了更為科學和系統的方法。例如，心理治療如認知行為療法，能夠幫助患者調整睡眠習慣和心態；助眠藥物如安神丸、佐匹克隆片等，可在醫生指導下用于短期緩解失眠癥狀；抗焦慮藥物和抗抑郁藥物則針對特定的精神狀況進行治療。
除了藥物治療，良好的睡眠習慣也至關重要。避免睡前攝入刺激性食物和飲料，如咖啡、可樂等，保持舒適的睡眠環境，都有助于改善睡眠質量。
綜上所述，棗樹根煮水并非治療失眠的靈丹妙藥。面對失眠問題，患者應尋求專業醫生的幫助，制定個性化的治療方案。
