舌根通常指的是舌頭的根部，舌頭的根部有毛一樣的東西一般是飲食刺激、脾胃虛弱、濕氣過重、胃火旺盛、肝火旺盛等原因導致的，可以通過調整飲食習慣、物理治療、藥物治療等方式進行緩解，如果病情嚴重，要及時就醫。
1、飲食刺激：
經常攝入辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，會使舌黏膜充血，在舌頭根部出現毛一樣的東西，建議飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，能夠達到預防的作用。
2、脾胃虛弱：
如果經常飲食不規律，通常會出現消化不良、腹瀉等癥狀，導致脾胃功能減弱，并且伴有舌頭根部有突起絨毛狀的情況，可以在醫生的指導下通過針灸、拔罐等方式進行輔助治療。
3、濕氣過重：
如果長期在潮濕的環境當中，會使身體出現濕氣過重的情況，導致脾臟運化功能失常，而且舌頭根部還會出現毛一樣的東西，可以在醫生的指導下使用香砂六君丸、平胃丸、人參健脾丸等藥物進行緩解。
4、胃火旺盛：
平時飲食如果偏辛辣，通常會導致胃火旺盛，出現牙齦腫痛、口渴等癥狀，并且還會出現舌頭根部有絨毛狀的東西，可以遵醫囑使用牛黃清胃丸、黃連清胃丸、藿香清胃膠囊等藥物進行治療。
5、肝火旺盛：
如果生活不規律，或者長期處于抑郁的狀態，會導致肝火旺盛，出現頭暈耳鳴、急躁易怒、舌頭根部出現突起毛狀的東西等癥狀，可以在醫生的指導下使用龍膽瀉肝丸、瀉肝安神丸、丹梔逍遙丸等藥物進行緩解。
在治療期間，要根據具體的癥狀選用相應的藥物進行治療，并且要注意飲食調整和生活方式的改善，有助于病情恢復。
