通常情況下，螺螄粉熱量高，吃的時(shí)候應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。如果身體存在異常，需要立即就醫(yī)。
螺螄粉是生活中常見(jiàn)的一種食品，由多種食材搭配而成，常見(jiàn)的有粉絲、花生米、腐竹、木耳、酸筍等，可以通過(guò)沖泡、燉煮等方法制作，吃了以后能夠?yàn)樯眢w提供能量，還可以緩解饑餓感。由于螺螄粉中有多種調(diào)味品，大概每100克中的熱量為280大卡，因此比較高。
為了防止體內(nèi)的熱量超標(biāo)，不可以長(zhǎng)期大量吃螺螄粉，如果正處于減肥期間，為了不影響減肥效果，也應(yīng)減少吃螺螄粉的次數(shù)，否則會(huì)導(dǎo)致熱量在皮下組織堆積，從而使體重進(jìn)一步增加。如果本身對(duì)螺螄粉中的食材過(guò)敏，不可以盲目食用，否則會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難、丘疹等過(guò)敏反應(yīng)。
平時(shí)需要保持合理的生活習(xí)慣，飲食方面以清淡為主，可以選擇西紅柿、西蘭花、蘋(píng)果、獼猴桃等，每餐控制在七八分飽，也要多進(jìn)行一些體育鍛煉，可以促進(jìn)熱量消耗。
