驚恐發作考慮是長期酗酒、植物神經紊亂、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥、精神分裂癥等原因引起的，可以通過加強生活管理、口服藥物、心理治療等方式進行治療，若身體出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、長期酗酒：
酒中含有酒精，長期酗酒容易導致神經遞質功能異常，引起體內的神經遞質水平發生變化，從而出現驚恐發作的癥狀，使患者出現強烈恐懼、焦慮等癥狀。建議患者加強生活管理，戒煙戒酒，保持良好的生活習慣，飲食均衡，適當加強運動鍛煉，可以減少這種癥狀的發生。
2、植物神經紊亂：
如果患者長期精神壓力過大，則會導致植物神經紊亂，引起交感神經和副交感神經興奮度增加，當交感神經活動過渡時，則會引起驚恐發作的癥狀，表現為心率加快、呼吸急促、心悸、胸悶等癥狀?？梢栽卺t生的指導下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進行治療，能夠起到營養神經的作用，患者服用藥物期間，應避免吃辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物，否則會影響藥效的發揮。
3、焦慮癥：
焦慮癥患者通常會表現為情緒障礙，容易對事物出現過度的擔憂、恐懼和緊張，患者的大腦神經遞質通常會存在異常，增加驚恐發作的風險。患者可以在醫生的指導下口服勞拉西泮片、奧沙西泮片、地西泮片等藥物進行治療，能夠起到抗焦慮的作用，有助于緩解患者的癥狀，使驚恐癥得到改善。
4、甲狀腺功能亢進癥：
如果體內的甲狀腺激素分泌增多，則會引起甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺激素分泌增多，還會增加神經的興奮性，從而導致患者出現情緒不穩定、易激動等癥狀，容易引發驚恐發作。可以在醫生的指導下口服丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物進行治療，能夠維持甲狀腺激素處于正常水平，使疾病癥狀得到改善，服用藥物時應用溫水送服藥物，有利于藥效的發揮。
5、精神分裂癥：
精神分裂癥患者通常會存在認知、情感和行為障礙，患者的神經遞質平衡會受到嚴重的干擾，導致情感不穩定，引起驚恐發作。患者可以在醫生的指導下通過心理治療的方式改善癥狀，醫生會引導患者認識到此疾病屬于功能性疾病，可以治愈，增強患者治療的信心，鼓勵患者正確的安排工作和學習。
在日常生活中，患者應保持規律的作息習慣，避免熬夜，同時還應加強營養的攝入，多吃富含維生素B的食物，比如豬肝、羊肝、牛肉等，有利于身體健康。
