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• 蜂蜜水什么時間喝好

  蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補水的作用，可以起到補充葡萄糖的作用，對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質量，調節植物神經功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪，導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-21 14723次

• 三七粉什么時間吃最好

  三七粉是三七磨成粉后制成的粉劑，可以外用調敷患處，也可以溫水沖服。具有散瘀止血、消腫定痛的功效。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。一般可以早上和晚上飯前服用效果最好，這樣可以利于藥物的吸收，能夠更好的發揮藥效。現代藥理研究表明，三七還具有增強免疫功能，保護肝功能，抗腫瘤，延緩衰老，降血糖，抗炎，調節物質代謝，促進生長的作用。三七粉雖然藥理作用廣泛，毒性較低，但不能作為滋補品長期服用，應在醫師指導下規范用藥。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-02 3546次

• 蜂蜜水什么時間喝最好
  蜂蜜水一般適合在睡覺之前喝，睡覺之前喝蜂蜜水有助于美容養顏，蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養顏的多種功效。現在有越來越多的人，有喝蜂蜜水的習慣，早上醒來之后，則適宜喝鹽水，因為人們在經過一晚的睡眠，身體里是比較缺水的，血管中的血液也比較黏稠，因此早上醒來的第一杯水應該喝一點鹽水，而睡覺之前應該喝蜂蜜水。
  語音時長 1:04”
  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-11-04 199845次

• 什么時間喝酸奶最好
  一、早上喝酸奶可以吸收營養。早上最需要補充營養，但不能空腹喝，可搭配粗糧面包、雞蛋，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。二、晚上喝酸奶可以補鈣。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度，晚上喝酸奶的好處更多。晚上十二點至凌晨人體血鈣含量最低，有利于食物中鈣的吸收，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也比較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與純牛奶相比，酸奶中所含的乳酸與鈣結合更能起到促進鈣吸收的作用。三、飯后2小時喝酸奶。飯后喝酸奶，此時胃液被稀釋，ph值上升到3—5，這種環境很適合乳酸菌的生長，飯后2小時內飲用酸奶效果更佳。需要注意的有：酸奶并非量越大越好；一定不要空腹，最好在飯后喝；而且酸奶只能冷藏不能加熱。
  語音時長 01:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 34688次

• 黃芪水什么時間喝最好？
  病情分析：黃芪具有具補氣固表、利尿、強心、降壓、抗菌、托毒、排膿、生肌、加強毛細血管抵抗力、止汗和類性激素的功效。黃芪水可以在早上吃過早餐后當茶飲用，臨睡前不建議飲用。秋冬季節人比較容易感冒，很適合泡點黃芪水來預防感冒。意見建議：患者一定要在醫生指導下服用，避免對身體造成不利。平時要按時休息，不熬夜，不吃辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒。多參加戶外有氧運動，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-30 6914次

• 紅糖水什么時間喝最好
  病情分析：紅糖水最好是中午或晚餐之前服用，可以抗氧化，排毒養顏，延緩衰老，預防黑色素生成，月經期間服用能補血活血，溫脾暖胃，祛風散寒，活血化瘀，使經血通暢，緩解痛經。意見建議：注意休息，不要過度勞累，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和寒涼食物，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，經常鍛煉，增強體質，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-10 3902次

• 蜂蜜陳醋水什么時間喝最好
  并不存在蜂蜜陳醋水什么時間喝最好的說法，因為每個人的身體情況不同，所以飲用的時間也不同。一般建議在飯后半小時到一小時喝蜂蜜陳醋水比較好，喝的時候也要注意控制攝入量。飯后適量飲用蜂蜜陳醋水可以促進消化，蜂蜜有潤腸通便的作用，能夠幫助腸胃蠕動，加快食物的消化和吸收進程。而陳醋可以刺激胃酸分泌，增強消化功
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-14 0次

• 蜂蜜水什么時間喝最好
  蜂蜜水一般適合在睡覺之前喝，睡覺之前喝蜂蜜水有助于美容養顏，蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養顏的多種功效。現在有越來越多的人，有喝蜂蜜水的習慣，早上醒來之后，則適宜喝鹽水，因為人們在經過一晚的睡眠，身體里是比較缺水的，血管中的血液也比較
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 3046次