抑郁癥是一種心理疾病，當察覺到自己心理有問題或者情緒低落的時候，要和身邊的人傾訴，不要一個人胡思亂想，平時多去戶外運動，找一些自己感興趣的事情來做，學會在生活中找到樂趣，發現美好的事物。
有時候處于失控的狀態，建議加強體育鍛煉，每天堅持打球，跑步等出汗的運動二十至三十分鐘，通過勞累身體，釋放精神情緒，找個沒人的地方唱歌，朗誦，或者大聲喊叫十分鐘，有利于情緒的釋放。
如果沒有醫生醫囑，不要隨便的吃藥，要接受目前的狀態，較嚴重的抑郁癥，差不多一年到兩年的時間才能恢復過來。
抑郁癥患者情緒失控
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2021-12-173502次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
抑郁癥患者說話特點抑郁癥的病人的特點跟焦慮癥的病人，是可能完全表現不同樣的特點。焦慮癥的病人他在就醫的時候，往往他會主動的交流，或者是他會講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫的時候，他可能會帶來很多很多的檢查結果，比如拍肺部CT，他懷疑自己肺里有問題，他可能會拿著七張、八張的肺部CT，而且短時間內拍的肺部CT，來給你看。那么這種病人一到你面前，如果是你判斷他是沒有問題的，沒有什么嚴重的疾病，那你可能就考慮他是個焦慮的病人。而抑郁癥的病人，他的表現正好相反。抑郁癥的病人，往往他不太善于進行交流，坐在你的診室面前以后，他講話的語調語速也比較慢，對你回答的問題也是比較低調，或者是回答的問題，有的時候是所問非所答。還有一個就是負面的情緒很厲害，比如有些病人在交流過程當中，可能就會出現哭泣的現象。或者是他會抱怨自己，已經到了生活當中的絕境了，他認為自己走投無路了。或者是他認為自己沒有生存的信心了，甚至有自殺這種傾向。那么這些負面的情緒，就會讓你感覺到這個人的這種情緒的，這種負面的問題非常的強烈。你可能就會考慮到，這個病人可能是存在著抑郁的問題。當然對抑郁病人的一些具體的進行診斷來講，還是我們有專門的一些診斷的標準，符合這個診斷標準，或者通過抑郁的量表來進行評估，才能最后來確定這個病人的病情和他的程度，以及他的類型。
02:22
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 27534次
-
抑郁癥患者喜歡說的話有哪些抑郁癥的病人在就診的時候，經常交流的問題，就是感覺到生活沒有樂趣，對周圍自己過去感興趣的事情，都失去了興趣，這是他經常表述的問題。另外，生活也沒有勇氣，認為自己沒有能力，去解決現實生活當中的問題，這自我評價是比較低的。另外，對自己疾病的治療來說，也缺乏信心，認為自己這病是得了不治之癥。其實有些病人并沒有一些嚴重的軀體性疾病，但是他認為自己就得了一個不治之癥，這是有些病人會經常交流的。還有一些病人經常會講到的是，自己曾經有很多次的這種自殺的一種傾向，或者甚至有的病人是曾經嘗試過做過這樣的事情。那么這幾個方面，往往是抑郁癥的病人，在臨床就診時交流的時候出現的一個表現，還有的病人就是可能會經常在醫生面前，會講一些很多自己不快樂的事情，或者自己的一些，感覺自己是非常痛苦的事情。甚至在講述的過程當中，出現哭泣甚至大哭的現象，在臨床當中也是屢見不鮮的。
01:50
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 285566次
-
抑郁癥患者情緒失控抑郁癥是一種心理疾病，當察覺到自己心理有問題或者情緒低落的時候，要和身邊的人傾訴，不要一個人胡思亂想，平時多去戶外運動，找一些自己感興趣的事情來做，學會在生活中找到樂趣，發現美好的事物。有時候處于失控的狀態，建議加強體育鍛煉，每天堅持打球，跑步等出汗的運動二十至三十分鐘，通過勞累身體，釋放精神情緒，找個沒人的地方唱歌，朗誦，或者大聲喊叫十分鐘，有利于情緒的釋放。如果沒有醫生醫囑，不要隨便的吃藥，要接受目前的狀態，較嚴重的抑郁癥，差不多一年到兩年的時間才能恢復過來。語音時長 1:28”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-17 14712次
-
抑郁情緒與抑郁癥區別抑郁癥表現為情緒低落，活動減少，興趣減少對未來的生活失去信息，有睡眠障礙，有時甚至有自殺的念頭。如果病程超過兩周就可以診斷。有抑郁情緒時可以稱為抑郁狀態，抑郁狀態是指具有部分抑郁癥的特征，但是不一定具有全部。另外病程也還沒達到抑郁癥的診斷標準，當抑郁狀態具有大多數或者全部的抑郁癥特點，并且達到抑郁癥的診斷病程，那就變成抑郁癥了。語音時長 1:31”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-30 5639次
-
情緒不好就是抑郁癥嗎偶爾的情緒不好不代表就是抑郁癥，因為情緒不好有很多方面引起，如果情緒不好超過兩周，并且有悲觀厭世，不喜歡與人交流，這樣可以懷疑為抑郁癥，但是最終還得去醫院進行診斷。平時可以多與朋友交流，放松心情，聽聽音樂，看看電影。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-22 3403次
-
如何區別抑郁癥和普通抑郁情緒病情分析：區分抑郁癥和普通的抑郁情緒，最主要的要看患者抑郁情緒持續的時間。抑郁癥的患者幾乎每天都會感覺到明顯的抑郁情緒，而且這種狀態至少要持續14天。而普通的抑郁情緒大多可以在一天內，最多一兩周之內就能緩解。意見建議：建議有抑郁癥狀相關表現的患者，可以到精神科進一步的檢查，看看有沒有達到抑郁癥的程度。也可以做一下抑郁自評量表，大致評估自己目前抑郁情緒的嚴重程度，如果抑郁確實比較嚴重的話，則需要服用抗抑郁藥治療的。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2023-01-14 1801次
-
抑郁癥患者表現抑郁癥的患者表現在情緒，思維，認知功能行為，軀體癥狀幾大方面，情緒低落興趣和快感消失是抑郁癥的核心癥狀。患者心情低沉，郁悶，悲傷，不開心，對今后感到沒有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現自傷，自殺觀念和行為，患者對什么都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動，離群獨居，不與
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-06-20 463次
-
有情緒不好等抑郁癥狀就是抑郁癥嗎抑郁癥的基本病理特征是心情低落，通俗的講就是情緒不好，正常人難免有時候也會出現情緒不好，比如當我們碰到一些不如意的事情的時候，每個人都會感到消沉、情緒不好，但是一般經過自我的調節癥狀都會很快消失，是一種正常的情緒表達，正常的一種抑郁，而不是抑郁癥。那什么樣的心情低落才能診斷為抑郁癥，診斷抑郁癥除了要
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 150次
