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心臟按摩哪里最好

沒有心臟按摩哪里最好的說法,通常可根據情況選擇按摩膻中穴、內關穴、曲澤穴、天泉穴等處。

1、膻中穴:

該穴位位于胸部正中線與兩個乳頭的交匯點,平第四肋間隙,經常按摩膻中穴可以起到寬胸理氣、疏通氣血等作用,也能夠輔助治療胸悶、氣短等癥狀。

2、內關穴:

該穴位位于手掌內側,兩個肌腱之間,腕橫紋上兩寸的位置。按摩該穴位可以寬胸理氣,是輔助治療心胸胃病變較好的穴位,而且按摩該穴位還可以幫助調節心率、寧心安神。

3、曲澤穴:

該穴位的位置是當肘微屈時,在肘橫紋中,肱二頭肌的內側緣,經常按摩該穴位可以除煩安神、清心瀉火。當出現心煩胸悶或患有冠心病時,可按摩該穴位幫助調節。

4、天泉穴:

該穴位位于手臂內側,腋前紋下兩寸左右,若診斷為心肌供血不足,經常出現氣短、胸悶等癥狀,可適當按摩該部位,有助于幫助緩解相關癥狀。

在進行按摩時要保持心態平和,大怒、大喜等情緒都不適合按摩,而且建議按摩時采取坐臥姿勢,有利于操作,也比較舒適。此外每次按摩時間以20-30分鐘為宜,時間太長可能會產生不利影響,并且需專業手法進行按摩,不要盲目操作。

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