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臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經(jīng)把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導(dǎo)的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復(fù)講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關(guān)的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關(guān)疾病，發(fā)生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復(fù)雜，監(jiān)測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關(guān)的大國，中國每年心血管相關(guān)的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們?nèi)祟惖倪@種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預(yù)治療，而是生活方式的干預(yù)。再次給大家強調(diào)，生活方式的干預(yù)，包括您生活的習(xí)慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預(yù)防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩(wěn)定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習(xí)慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結(jié)構(gòu)是有直接相關(guān)性的，這個是已經(jīng)經(jīng)過，流行病學(xué)調(diào)查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區(qū)寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發(fā)生率和發(fā)病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預(yù)來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調(diào)一下。

三陰乳腺癌屬于乳腺癌的一種，與乳腺癌的分期，其實沒有明確的關(guān)系。三陰乳腺癌屬于乳腺癌的，一種病理類型。三陰乳腺癌特指雌激素受體，也就是常說的ER，和孕激素受體，也就是PR，以及人表皮生長因子受體2，就是HE2，均為陰性的表達的，乳腺癌患者。根據(jù)腫塊的大小，局部淋巴結(jié)有無轉(zhuǎn)移，遠處臟器有無轉(zhuǎn)移等因素。三陰乳腺癌可分為早期、中期和晚期。這種情況，三陰乳腺癌腫瘤相對，比其他類型的乳腺癌，侵襲性相對比較強，容易發(fā)生遠處的轉(zhuǎn)移，在后期也容易出現(xiàn)。遠處的轉(zhuǎn)移以后，還出現(xiàn)全身的復(fù)發(fā)的情況。三陰乳腺癌的治療方式和方法，以及治療手段和其他乳腺癌，沒有特別大的明確的區(qū)別。一般來講，乳腺癌的治療方法，包括像手術(shù)、放療、化療，到晚期以后，根據(jù)不同的靶點，還可以選擇靶向治療等等。三陰乳腺癌，通常治療以后，一定要定期地去復(fù)查，才能觀察腫瘤變化的情況。因為腫瘤確實有高轉(zhuǎn)移、高復(fù)發(fā)的傾向。在臨床中，一旦確診是三陰性的乳腺癌，一定要定期復(fù)查，堅持到醫(yī)院做專業(yè)的體檢，才能早期地了解腫瘤的全身情況。