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• 熬夜的壞處有哪些

  熬夜的壞處有哪些？熬夜會損害身體健康夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。1、經常疲勞，免疫力下降2、頭痛3、黑眼圈、眼袋、等視力危害大。4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘5、影響生育力6、肝功能7、患慢性病的機率增加。已經熬夜的患者應該多攝入富含維生素B族的食物，比如：豆類、糙米、牛奶、瘦肉、肝、蛋黃、魚及綠葉蔬菜，缺乏嚴重者可以適當補充維生素B族補充劑。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 18083次

• 男性結扎的壞處有哪些

  男性結扎的壞處也就是所說的并發癥，常見的并發癥有術后出血、感染，遠期術后可以出現痛性結節、腹睪淤積、性功能障礙等。痛性結節是困擾患者的一個常見因素，表現為在陰囊部位有個硬的結節或者腫塊，平常會感覺到非常的疼痛或者觸摸有痛感。男性結扎指的是輸精管結扎術，輸精管結扎術是輸精管絕育術的一種，有可能會引起一些壞處，就是所說的并發癥。輸精管結扎術是把輸精管結扎并且切除一小段輸精管，能保證精子不能排出到體外，達到不育的目的，但手術后確實很可能會引起些并發癥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-06 8295次

• 運動后多久可以吃飯
  在運動之后最好是先喝一杯水，如果出汗多的話，也可以加點鹽或者喝點運動飲料也可以，一般過30~40分鐘再吃飯最好一些，如果吃的太早的話脂肪來不及消耗。但是這也不是固定不變的，有時候還要取決于運動強度和運動量，如果是劇烈的大運動量鍛煉后，應該休息一個小時再吃飯，會更好一些。運動后肌肉在一段時間后仍然處于興奮狀態，體內的供血集中在肌肉，而腸胃等器官處于相對缺血的狀態，而且神經興奮點在肌肉群，會抑制消化系統，降低腸蠕動，這些因素都不利于消化。所以一般運動后，在30分鐘~40分鐘，如果是大的運動量的話一個小時之后再考慮吃飯。同時運動后要及時的補充水分，及時的增添衣物，防止受涼。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-02 82767次

• 包莖的壞處有哪些
  包莖的壞處主要有兩方面：一，導致包皮龜頭炎。二，引起陰莖癌。導致包皮龜頭炎是由于患者包莖，那么包皮過長，將龜頭完全覆蓋，龜頭無法徹底顯露，有些患者出現排尿不暢，尿液在包皮處積聚，容易引起包皮垢以及細菌滋生，會導致包皮龜頭炎發作，從而引起龜頭冠狀溝處瘙癢不適。患者要去泌尿外科進行就診，可以進行包皮環切手術。第二種是包莖可能會誘發陰莖癌，隨著時間的延長，包皮垢反復刺激包皮內板以及龜頭，可能會導致男性陰莖癌的產生。
  語音時長 01:15”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2020-03-05 1862次

• 減肥是要運動前吃飯還是運動后吃飯
  病情分析：減肥最好在運動前吃飯，進食半小時到一小時后運動鍛煉比較好的，防止對胃部造成傷害。運動前吃飯可以避免能量不足出現低血糖等現象，無法完成鍛煉。意見建議：減肥人群需要選擇能刮油的食物，如芹菜、黑木耳、蘋果、白蘿卜、洋蔥等，它們可以幫助減肥，清除人體內多余的脂肪，促進排便，減輕體重。平時要注意休息，多運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-15 8510次

• 運動后多久可以吃飯
  病情分析：運動后多久吃飯取決于運動量，如果運動量大出汗多至少一個小時以后吃飯。如果運動量不大，半個小時以后就可以吃飯。吃的太早對消化不好，運動后可以先補充水或果汁這一類營養豐富的流質食物，能補充身體失去的礦物質和水分。意見建議：建議運動要適量，不要大汗淋漓，微汗最好。不要因為減肥而不吃飯，這樣不利于身體健康，運動后要按時補充營養，吃多少取于食欲。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-11 10305次

• 吃飯看電視的壞處有哪些？
  我有一個朋友，平時總是喜歡在吃飯時看電視，覺得這樣可以一邊享受美食，一邊放松身心。前段時間，他突然感到胃部一陣劇痛，于是便趕緊去了醫院。在醫院里，醫生詳細詢問了他的癥狀和生活習慣。醫生建議他改掉吃飯看電視的毛病，并解釋了吃飯看電視的壞處。吃飯看電視的壞處有哪些？下面我來和大家分享一下！1、消化不良：
  2024-04-24 0次

• 下午運動前吃飯還是運動后吃飯
  下午運動前吃飯還是運動后吃飯，這是許多健身愛好者常面臨的問題。實際上，這取決于個體的運動目標、身體狀況及運動強度等多個因素。首先，對于希望增肌的人群，運動前適量進食較為重要。食物能提供運動所需的能量，幫助減少肌肉分解，從而有利于肌肉生長。此
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-08-08 0次