長期喝醪糟或者一次性食用過多的醪糟都可能會引起發胖，但偶爾少量的食用一點對體重通常不會造成明顯的影響。
喝醪糟會發胖嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-0421596次
醪糟本質上是一種甜米酒，是用糯米、酒曲等食物發酵制成的，口味香甜醇美。因為乙醇含量極少，因此深得人們喜愛。其中含有豐富的礦物質和微量元素，少量飲用對身體有一定的好處，可以改善血液循環，促進消化吸收，使面色紅潤。但是醪糟中含有大量的淀粉和碳水化合物，過多的食用就可能會在體內囤積形成脂肪，并引起發胖，嚴重的還可能會誘發高脂血癥。建議患者服用醪糟時，一定要適當的減少主食的攝入量，注意不要過量飲用醪糟。
同時對于想要減肥的女性，任何東西都要適量，并且還建議這類女性要清淡飲食，不要吃太過油膩的食物，還要適當進行跑步，鍛煉身體。
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喝調經的中藥會發胖嗎喝調經的中藥一般是不會導致發胖的，因為中藥是不含激素的，所以對女性的體重沒有太大影響。如果發現月經不規律，可以根據舌苔和脈象的變化辨證論治。女性調經的中藥一般主要是具有活血化瘀、健脾補腎、補益肝腎、疏肝理氣、健脾除濕、溫經散寒等功效的藥物，由于健脾胃后能促進脾胃的消化吸收功能，所以患者會使胃口大開，如果這個時候不注意控制飲食，會出現過度飲食，會引起肥胖，但是中藥本身是不會引起肥胖的。
01:09
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 4570次
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吃山藥會發胖嗎適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 4398次
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喝豆漿會發胖嗎喝豆漿是不會發胖的，因為豆漿是屬于一種富含纖維素的食物，而且它的蛋白質含量非常高，熱量還有脂肪的含量比較低，只要適量的喝不會導致發胖的。而且豆漿能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收，同時有通腸潤便的一個效果，而且還屬于一種利尿出汗的食物。所以說喝豆漿是不會導致發胖的，能夠促進身體的排毒，另外也可以增加腸胃的一個蠕動，避免便秘的情況。建議大家如果想要減肥，平時在日常生活當中飲食，盡量要以低鹽、低脂，低熱量，低糖分的飲食為主，不要吃一些油炸的食物。還有一些糖果以及一些垃圾食品，富含添加劑比較多的食物都不要吃，同時配合戶外活動，鍛煉身體，增強體質。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-26 114650次
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喝蜂蜜會發胖嗎喝蜂蜜是不會長胖的，蜂蜜是一種補益的中藥，它的功效為補中、潤燥、止痛、解毒。對脾胃不好的人有治療作用，配合其他潤肺的，也可以治療干咳。葡萄糖和果糖成分不會對胃腸造成負擔，所以蜂蜜當中雖然含有糖分，但是吃蜂蜜不會長胖。蜂蜜中糖的熱量是很低的，只有同等分量白砂糖的75%，100克蜂蜜含294卡路里。即使一天吃200克所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取二至五千卡路里的正常標準，距離還很遠。所以雖然是甜品，但是不會增肥，可以放心的食用蜂蜜。另外蜂蜜富含豐富的脂肪酸，能夠促進腸道的活性蠕動，能夠調理胃腸功能，改善便秘。語音時長 1:24”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-13 29541次
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喝醪糟會發胖嗎病情分析：適量飲用醪糟不會發胖，過量飲用醪糟會導致發胖，因為醪糟含有一定的糖分、脂肪、熱量在里面，包括淀粉。如果過量食用就會轉換為脂肪，從而導致發胖長肉。意見建議：適量飲用醪糟會起到減肥消食的作用，幫助消化促進新陳代謝。醪糟可以搭配蜂蜜食用，能起到減肥、清熱排毒的功效。
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-03-14 26411次
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喝豆漿會發胖嗎一般來說喝豆漿注意正確科學的方式，不但不會長胖，反而有一定的減肥功效，因為豆漿中纖維素和蛋白質含量高，但是熱量和脂肪的含量很低，只要適當飲用并且把握好飲用的時間的話，是不會導致肥胖的。豆漿一般建議在吃早餐的時候喝，以及睡前兩小時喝比較好。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 5306次
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喝醪糟會發胖嗎醪糟，這一傳統釀造食品，因其獨特的風味和營養價值而廣受喜愛。然而，關于喝醪糟是否會引發發胖的問題，不少人存在疑慮。事實上，喝醪糟是否導致發胖，取決于攝入量和個體差異。適量飲用醪糟通常不會導致發胖。醪糟中含有豐富的礦物質、微量元素和維生素，適
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-18 0次
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喝酸奶會發胖嗎喝酸奶是否會胖需要根據具體的情況判斷，如果只是偶爾少量喝，通常不會胖，如果大量喝，則會胖。1、不會：酸奶是日常生活中比較常見的飲品，主要是牛奶經過發酵制作而成，其中也含有一定的脂肪成分，如果只是偶爾少量喝，不會出現變胖的情況，而且酸奶還有益生菌，可以促進胃腸道蠕動，預防便秘。2、會：如果長期大量喝，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-09 0次
