天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

肥胖癥容易得冠心病嗎

概述:

肥胖者是很容易得冠心病,肥胖可以導致血脂增高,導致血管動脈粥樣硬化,進而導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,肥胖會使心臟負擔過重,導致左心室肥大,久而久之會導致心力衰竭。

肥胖者與正常人相比,合并高血壓、高血脂、腦血管疾病,糖尿病的比例會更高,肥胖者冠心病的發病率大約要比體重正常人高5倍。脂肪在體內的分布與冠脈狹窄的程度呈正相關,人體越肥胖,冠脈狹窄的程度就越高,血液中的脂肪能在冠脈中形成血栓,造成心肌梗死等。

相關知識:

肥胖癥不僅影響身材美觀,還會導致機體臟器損害,也是許多心腦血管疾病的高危因素,一旦患有肥胖癥,需要積極控制體重,減肥是個漫長而艱難的過程,減肥需要毅力和耐力,不建議服用減肥藥來達到減肥的目的,提倡科學健康減肥,改變飲食結構,增加體育鍛煉,靠運動瘦身,保持每天攝入的能量小于每天消耗的能量,堅持下去,瘦身定會成功。

飲食注意:

1.合理飲食,以清淡易消化食物為主,營養均衡,定時定量進餐,多吃富含粗纖維食物,多喝水,保持大便通暢。

2.少吃或不吃油膩油炸、動物內臟、肥肉、腌制、熏烤等高脂肪食物,不吃高糖食物,控制膽固醇和脂肪的攝入。

3.不吃生冷生硬及辛辣刺激食物,戒煙酒。

4.養成良好的生活習慣及飲食習慣,作息規律,保證充足睡眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 五河县| 汶上县| 湘阴县| 满城县| 库尔勒市| 瑞丽市| 远安县| 双柏县| 交口县| 修文县| 墨玉县| 淳安县| 仙桃市| 兰州市| 东丽区| 巴林左旗| 北安市| 金溪县| 上杭县| 和平县| 甘孜县| 华亭县| 武乡县| 承德市| 新营市| 普定县| 神木县| 聂拉木县| 永吉县| 贵溪市| 新绛县| 固阳县| 镇坪县| 余干县| 榆树市| 静宁县| 壤塘县| 嵩明县| 南乐县| 双城市| 和政县|