概述
淮山紅棗豬尾湯是屬于養(yǎng)生和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的湯品。
1、湯里面的豬尾具有補(bǔ)陰益髓，改善腰酸腿疼，預(yù)防骨質(zhì)疏松，壯腰補(bǔ)腎的作用。
2、紅棗具有健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神，增加人體免疫力，滋潤(rùn)血?dú)獾淖饔谩?/p >
3、淮山的主要功效則是調(diào)節(jié)身體，滋養(yǎng)潤(rùn)肺，補(bǔ)血，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)健康，除外還有能夠預(yù)防心血管的脂肪堆積，美容養(yǎng)顏的作用。
淮山紅棗豬尾湯的做法：因?yàn)槊總€(gè)人的喜好選擇不同，淮山紅棗豬尾湯的做法有很多種，在此為大家介紹下述這種方式：
1、豬尾放火上燒去豬毛后，放水里浸泡。
2、刮去豬尾燒黑的部分，洗凈將豬尾斬段備用。
3、生姜切片，蒜瓣拍碎。
4、淮山切皮，洗凈外層液后切塊。
5、將所有材料涼水入鍋，加油燒開(kāi)。
6、轉(zhuǎn)小火煲豬尾湯四十分鐘后，再放入淮山煲二十分鐘，最后放鹽調(diào)味即可。
適用人群和建議：淮山紅棗豬尾湯的食材都是對(duì)身體有益和補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的材料，而且相互之間沒(méi)有什么不良的化學(xué)反應(yīng)，因此大家可以根據(jù)自身的身體狀況，適當(dāng)食用。另外食用淮山紅棗豬尾湯時(shí)，還需要注意以下幾點(diǎn)：
1、淮山紅棗豬尾湯大多一般人群都是適合的，特別是適合身體虛弱，手腳容易冰冷的人群。
2、但高血壓病人如果有脾虛便溏，患急性腸炎與痢疾者，以及膽囊切除和感冒著禁忌食用。
3、山藥皮偶爾會(huì)引起瘙癢和疼痛，建議在削皮的時(shí)候戴上手套。
