尿酸高的患者通常可以適量食用櫻桃和車厘子。
這兩種水果的嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物,不會導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸水平顯著升高。因此,尿酸高的患者在日常飲食中,可以適量選擇這兩種水果作為營養(yǎng)來源。櫻桃和車厘子不僅嘌呤含量低,還含有豐富的營養(yǎng)成分。它們富含維生素C、維生素A、鉀元素、鐵元素等,具有抗氧化、增強免疫力、促進血紅蛋白合成等多種健康益處。此外,櫻桃中的櫻桃花青素有助于促進尿酸的排出,對高尿酸血癥患者有一定的幫助。車厘子則富含纖維素,有助于促進腸胃蠕動,預(yù)防便秘。
尿酸高的患者在飲食方面還有很多需要注意的地方。除了可以放心食用櫻桃和車厘子這類低嘌呤食物外,大部分的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等都是比較適合的食物。但是要嚴格限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等應(yīng)避免食用。