吃鈣片，首先能補充人體對鈣的需求。尤其是老年人，可以防止駝背，堅固牙齒等。其次吃鈣片可以預防關節疼痛，防止骨質疏松。由于鈣能抑制病菌的生存，所以還有防治感冒的作用。身體補充了鈣，所以可以提高免疫力。
平時可多食用含鈣的食物，如魚蝦，木耳，芝麻，牛奶，酸奶等。要多曬太陽，有助于鈣的吸收。
吃鈣片有什么好處
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2022-06-228161次
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 29566次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 18181次
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吃鈣片有什么好處人的一生都需要補鈣,從胎兒第三個月開始，胎兒對鈣的需要量就驟然增加，母體低鈣將直接影響胎兒的身高，體重，頭顱，脊椎以及四肢的發育，若母體繼續缺鈣，孕期會造成腿腳抽筋，流產，難產，骨盆畸形，嚴重者可出現妊高癥，癲癇，蛋白尿，水腫等產科并發癥。嚴重的危及胎兒和母親的生命，因此為了避免上述問題，孕期鈣攝入量為每日800到1200毫克，當膳食攝入不足時需要通過鈣片來補充。新生兒期，此階段出現胎兒自身的低鈣期以激發鈣的自我系統的啟動，此階段需要從母乳中攝取大量的鈣營養，由于母乳中如果缺少維生素d，在出生兩周后未及時補充，可能會出現低鈣，驚厥，哮喘等癥狀，嬰幼兒期為一生中代謝最旺盛的時期，大腦和身體迅速發育，乳牙長出，此時體內鈣量將直接影響到前期的生長發育。如果缺鈣可能會出現出厭食，多汗，枕禿，雞胸，o型腿，x型腿并發現上呼吸道感染，消化不良，腸炎等的幾率增加，因此也需要補鈣片。學齡前期，此階段生長迅速較快，他腦的重量增加，腦的內部結構發育完全，恒牙長出，神經系統發育成熟，青春期后骨骼逐漸愈合，身高增長，開始逐漸停止，補鈣錯過這個階段將直接影響到成年后的健康狀況，因此這個時期也需要吃鈣片補充。成年期以及中老年期也是鈣質流失的時期，這個時期也需要給予鈣片補充，以補充被損耗的鈣質，可以避免出現低鈣血癥等并發癥。語音時長 2:48”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-09 15019次
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懷孕吃鈣片有什么好處孕婦在懷孕期間由于胎兒發育的需要，對鈣的需求會比以往多很多。懷孕初期吃鈣片，能夠及時的補充身體所需要的鈣，保證胎兒的發育成長；同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中，為孕中后期胎兒的鈣供給做好準備?，F在市面上的有不少孕婦專用鈣，孕婦可以根據不同的懷孕階段，在醫生的建議下合理調整鈣片的攝取量。孕婦吃鈣片需要注意，鈣片提倡飯后服用，空腹服用鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，尤其是孕早期、妊娠反應較大的孕婦。空腹吃鈣片，有可能會加重妊娠反應造成身體的不適；同時空腹吃鈣片會破壞其中的一些微量元素也不利于充分的吸收。早期是胚胎各組的器官形成時期，孕媽咪的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要。因此孕婦鈣的需求量也會非常的多，所以從早期就要開始補鈣。語音時長 1:40”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-29 11182次
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吃鈣片有什么好處病情分析：吃鈣片，首先能補充人體對鈣的需求。尤其是老年人，可以防止駝背，堅固牙齒等。其次吃鈣片可以預防關節疼痛，防止骨質疏松。由于鈣能抑制病菌的生存，所以還有防治感冒的作用。身體補充了鈣，所以可以提高免疫力。意見建議：平時可多食用含鈣的食物，如魚蝦，木耳，芝麻，牛奶，酸奶等。要多曬太陽，有助于鈣的吸收。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-03-04 7805次
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楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2020-08-10 7502次
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寶寶吃鈣片有什么好處寶寶吃鈣片的好處多方面且重要，主要可以歸結為以下幾點：首先，鈣片有助于寶寶骨骼和牙齒的發育。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，足夠的鈣攝入能夠保證寶寶骨骼的堅固和牙齒的健康。其次，鈣片對于維持寶寶正常的神經傳導和肌肉收縮功能至關重要。鈣離子在神
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-07-18 0次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-18 0次
