記得有一位中年患者，他因?yàn)殚L(zhǎng)期感覺(jué)眼睛脹痛、視力模糊而來(lái)就診。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查和診斷，我發(fā)現(xiàn)他的眼壓明顯高于正常值。他的案例提醒我們，及早發(fā)現(xiàn)眼壓異常對(duì)于保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。
如何判斷自己眼壓高不高：
1、指測(cè)法：閉上眼睛，眼球向下轉(zhuǎn)，用兩手的食指輕輕觸碰上方眼瞼皮膚面，感覺(jué)一下眼球波動(dòng)感。如果眼球的硬度與嘴唇相似，那么眼壓可能偏低。如果與鼻尖的硬度相似，那么眼壓可能正常。如果像額頭一樣硬，那么眼壓可能偏高。
2、觀(guān)察癥狀：眼壓升高的患者可能會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，如視力模糊、周邊視野縮小、夜間看燈光有五彩光圈圍繞、頭痛、眼脹等，甚至出現(xiàn)惡心、想吐的情況。
因此，我建議大家在出現(xiàn)眼部不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行眼壓檢查。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如定期休息、遠(yuǎn)離電子屏幕、保持充足睡眠等，也有助于降低眼壓，保護(hù)眼睛健康。記住，關(guān)注眼部健康，及時(shí)檢查眼壓，是維護(hù)視力的重要一環(huán)。
