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兒童膝過伸可以不管嗎

膝過伸一般指的是膝反張。兒童膝反張一般是不可以不管的。

兒童膝反張是指站立時或步行時重力線落在膝前方,膝反張主要表現為站立或行走時腿向后彈出,重心明顯往后傾斜。另外,膝反張還會影響步行姿勢與步行效率,長此以往容易導致關節、肌肉及其他軟組織等出現損傷,所以不可以不管。

患者平時要注意保持體重,體重過重會增加膝關節的負擔,加重癥狀。保持適當的體重可以減輕關節的壓力,緩解疼痛和不適。患者還可以選擇適合的運動方式,如游泳、騎自行車、慢跑等,可以增強肌肉力量,提高關節的穩定性,并減輕膝關節的負擔。避免劇烈運動或長時間站立,以免加重癥狀。避免長時間保持同一姿勢,長時間保持同一姿勢會導致肌肉僵硬和關節受力不均,加重膝關節的癥狀。

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