吃蜂蜜一般不會導致便秘，而且蜂蜜不僅有很多的營養，并且可以起到潤滑腸道，促進排便，緩解便秘的癥狀。
便秘的病人是非常常見的，常常表現為大便干燥，排便費力，大便次數減少等等表現。便秘的病人平時要注意飲食調理以及改善生活方式，在飲食上應該吃一些容易消化吸收的食物，還要注意飲食清淡，低鹽低脂，少吃多餐，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽。不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物。不要抽煙，不要喝酒，平時還要適當的鍛煉，有助于緩解便秘的癥狀。
喝蜂蜜便秘嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-301603次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 8958次
-
喝蜂蜜祛痘嗎喝蜂蜜祛痘會有一定效果，由于蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，它能夠減少皮脂腺異常分泌并調節內分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復皮膚血液循環正常進行;抑制毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。因此，蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。建議泡蜂蜜水的水溫要控制在40度以內，這樣可以保證蜂蜜水的營養價值不被破壞。另外蜂蜜不可與豆腐和韭菜同吃，由于蜂蜜本身有通便功效，而豆腐富含植物蛋白和有機酸，而韭菜則富含植物纖維素。因此，蜂蜜若與豆腐和韭菜同吃，均會引起腹瀉。
01:39
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 33325次
-
喝蜂蜜便秘嗎吃蜂蜜一般不會導致便秘，而且蜂蜜不僅有很多的營養，并且可以起到潤滑腸道，促進排便，緩解便秘的癥狀。便秘的病人是非常常見的，常常表現為大便干燥，排便費力，大便次數減少等等表現。便秘的病人平時要注意飲食調理以及改善生活方式，在飲食上應該吃一些容易消化吸收的食物，還要注意飲食清淡，低鹽低脂，少吃多餐，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽。不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物。不要抽煙，不要喝酒，平時還要適當的鍛煉，有助于緩解便秘的癥狀。語音時長 01:18”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-02-16 4562次
-
便秘喝蜂蜜管用嗎吃蜂蜜的確可以起到治療便秘的效果，但僅限于成熟蜂蜜有這個功效，成熟的蜂蜜中富含的活性酶可以有效的分解腸道內的有害物質，刺激腸道蠕動，從而起到緩解便秘的情況。目前國產的蜂蜜絕大多數都是濃縮蜂蜜，蜂蜜的原料蜜含水量較大容易酸敗，所以工廠把收上來的原料蜜都需要經過濃縮工藝，去除原料蜜中多余的水分，使蜂蜜不容易酸敗，得以長期的保存。同時蜂蜜中富含的活性酶由于受到熱濃縮的影響，活性酶損失會比較大，許多人在便秘的時候，喝蜂蜜并沒有起到治療便秘的作用，所以正確的選擇蜂蜜很重要，建議選擇成熟的蜂蜜，每天早晚干吃，溫水送服，不要久坐電腦前，多加慢跑運動，促進腸胃蠕動，每周至少保證吃一次韭菜炒豬血，豬血可以幫助腸道壁上的有害物質給吸附下來。語音時長 1:31”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 5315次
-
便秘喝蜂蜜管用嗎便秘喝蜂蜜水是有作用的，蜂蜜水有潤腸的作用，可以使大便更通暢。但是注意只有槐花蜜，椴樹蜜等才可以通便。棗花蜜是不能通便的。便秘患者使用棗花蜜會更加重病情。早上起來空腹喝，用溫水沖，蜜要多放點。然后不要接著吃飯，要過半個小時。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-12-07 3903次
-
便秘能喝蜂蜜嗎病情分析：便秘患者能喝蜂蜜，并且早上空腹喝最好。因為蜂蜜中含有較豐富的粗纖維和果膠，而膳食纖維可以有效地刺激腸道收縮，還可以改善大便的性狀，潤腸通便，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院接受相關檢查，去做腸鏡等，明確病因后再選擇有針對性的藥物或者是手術治療。對于胃腸道功能紊亂造成的便秘，患者可以通過多喝水，增加蔬菜水果的攝入，以及適當服用些益生菌來調理，并且注意腹部保暖，養成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-29 1101次
-
喝蜂蜜便秘嗎喝蜂蜜通常不會導致便秘，反而有助于改善腸道健康，緩解便秘癥狀。蜂蜜是一種天然的食品，含有豐富的營養成分和活性物質，對人體有多種益處。其中，蜂蜜中的天然糖分和酶類成分能夠促進消化，幫助腸道蠕動，從而起到潤腸通便的效果。因此，適量飲用蜂蜜水對于
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-04 0次
-
便秘喝什么蜂蜜便秘的話最好喝以下幾種：荊條蜜，驅風解毒，潤腸通便，清熱解毒；黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤腸通便；沙棗蜜，能補脾益胃，補中益氣，補血安神，對于腹脹便秘的人更適合。平時要注意排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-02 1222次
