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怎么按摩乳房疏通乳腺下奶

按摩乳房疏通乳腺下奶的時候首先要采取仰臥位,需要使用溫毛巾擦拭一下胸部,然后在手上抹一些油開始按摩,按摩的時候需要注意力度,順時針按摩乳房。

按摩疏通乳腺主要是為了加速局部血液循環,促進新陳代謝,能夠幫助下奶。還可以調和氣血、調動人體自愈功能、疏肝理氣、行氣活血。還可以促進乳腺組織發育,能夠打通乳腺導管。平時也可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,平時還要多喝溫開水,還要多吃含蛋白質高和維生素高的食物,比如瘦肉、蛋類、西蘭花、菠菜。也可以喝鯽魚湯。

沒有奶水可能是因為產婦體內激素水平紊亂引起,很多患者分娩以后,因為激素水平失調,催乳素水平降低,就會導致不下奶的情況。此時還可以讓孩子多吸允乳頭,也有助于下奶。

平時還要做好個人的保暖工作,避免過度勞累。

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