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生理期痛經怎么辦

概述:

痛經主要是止痛、鎮靜、對癥治療。痛經是婦科常見的癥狀,通常是由于氣血瘀滯,著涼或子宮內膜異位引起的。痛經要重視心理治療,消除緊張和顧慮。要注意保持足夠的休息和睡眠。生活要規律,少活動,多休息,少接觸涼水,注意腹部保暖,禁辛辣刺激食物。

對癥用藥建議:

痛經經過正規治療,一般愈合良好。對于疼痛嚴重的可以口服元胡止痛片,布洛芬。出現痛經,也可以喝紅糖水。促進月經血流出更通暢。也可以用點益母草膏或八珍益母膠囊,口服后15分鐘就能見效的。對于頑固性的痛經,可以在月經前7天開始服用丹莪婦康煎膏,并且一直吃到月經干凈為止,連續服3個周期,可以有效的治療痛經情況。

飲食注意:

痛經可以吃一些豆類制品補充植物性雌激素,如豆腐、豆干、豆汁。多吃點榴蓮、蘋果、蜂蜜、香蕉、白薯可以緩解疼痛,特別是榴蓮,對于緩解痛經效果不錯。可以食用酸性食物,具有收斂止痛的效果,如薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手,橘子能理氣、止痛、活血。禁食辛辣刺激涼性食物,如辣椒、生姜、冰棍等。注意局部保暖,可以熱敷。

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