坐小月子不能吃咸，主要是由于在此期間身體的水鈉潴留比較嚴重，如果再使用咸的食物，就可能會導致體內水液不能及時排出，進而出現浮腫的狀態，所以在這期間女性要清淡飲食，避免使用辛辣刺激性的食物。
女性也要注意休息，不能過度勞累，并且要時刻觀察自己身體癥狀的變化情況，另外也要注意氣候的變化，避免腹部著涼。
坐小月子為啥不能吃咸
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-261174次
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陳新愛
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王一清
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小月子要坐多久小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產后，一般是人工流產，或者是藥物流產，以及大月份引產后的女性。由于在流產以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數情況下都在7天左右，只是對于大月份引產的女性，如果在引產以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
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坐小月子為啥不能吃咸病情分析：坐小月子期間，由于體質相對比較弱，需要多休息，適當的活動，體質還沒有完全恢復到正常身體內的水鈉潴留的比較嚴重，如果再吃咸的食物，潴留嚴重就會導致浮腫。意見建議：做小月子期間以清淡飲食為主，不要吃過于辛辣刺激性的食物。注意保暖，不要受涼，尤其不要使腹部著涼。可以口服益母草顆粒，促進子宮收縮，有利于子宮恢復正常。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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張露
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2019-01-17 14705次
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朱穎
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林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
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