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痛風(fēng)患者鍛煉要注意什么

痛風(fēng)患者鍛煉要注意避免短時間劇烈活動,應(yīng)該堅持長期規(guī)律的進(jìn)行鍛煉。如果痛風(fēng)患者在短時間內(nèi)進(jìn)行非常劇烈的運(yùn)動,有可能會誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。一般建議痛風(fēng)患者可以每天進(jìn)行慢跑,慢走,快走,每次運(yùn)動30分鐘左右,這種規(guī)律的鍛煉對降低血尿酸水平以及控制體重有幫助。

另外,痛風(fēng)患者需要在關(guān)節(jié)腫痛完全消失以后,逐漸的增加鍛煉量。在關(guān)節(jié)急性發(fā)作期或者仍然有關(guān)節(jié)疼痛時,應(yīng)該避免進(jìn)行鍛煉。痛風(fēng)患者還需要注意規(guī)律服用降尿酸藥物治療,以及堅持低嘌呤飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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