天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腎陰虛失眠怎么治療

腎陰虛引起的失眠通過(guò)有效合理的治療是可以治愈,中醫(yī)上講三分治療七分養(yǎng),吃藥是一方面,但主要是個(gè)人的自我調(diào)理,平時(shí)要注意精神調(diào)養(yǎng),排除雜念,清心寡欲,避免過(guò)度的腦力勞動(dòng),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,堅(jiān)持體育鍛煉,晚上睡覺(jué)時(shí)不要穿過(guò)緊的衣服,養(yǎng)成側(cè)臥位睡覺(jué)習(xí)慣,要潔性欲,戒除手淫,要少食辛辣刺激油膩性食物,忌煙酒、濃茶、咖啡等。晚上睡覺(jué)前不要看手機(jī),看電視,否則會(huì)使精神興奮,加重失眠的癥狀。

可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍╂?zhèn)靜安神的藥物,如地西泮、阿普唑侖等。同時(shí)可以通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 龙陵县| 太保市| 浠水县| 时尚| 余干县| 晋城| 奈曼旗| 神池县| 盐池县| 六枝特区| 休宁县| 九江县| 时尚| 巴青县| 伊吾县| 泽州县| 安平县| 焦作市| 乌海市| 涟水县| 伊川县| 嘉鱼县| 河曲县| 祥云县| 金阳县| 宝山区| 通许县| 新干县| 宝丰县| 乌海市| 自贡市| 临朐县| 建瓯市| 休宁县| 尖扎县| 安多县| 桦川县| 馆陶县| 宜兰县| 若尔盖县| 禄丰县|