基礎(chǔ)體溫36.3℃不能確定有沒(méi)有懷孕，通過(guò)基礎(chǔ)體溫是沒(méi)有辦法來(lái)判斷懷孕的，但是如果已經(jīng)懷孕，基礎(chǔ)體溫36.3℃是正常范圍。
懷孕后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3℃~0.5℃，懷孕后前三個(gè)月需注意監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，如果發(fā)現(xiàn)體溫出現(xiàn)了明顯下降的趨勢(shì)，有可能是早期流產(chǎn)的征兆，要重視并及時(shí)就醫(yī)檢查。懷孕以后要注意休息，避免勞累，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，不要接觸生冷刺激的食物，孕早期不要有性生活，不要盆浴，不要接觸寵物，睡眠要充足，心情要愉快放松，懷孕后不必過(guò)于緊張，保持良好的心態(tài)，定期產(chǎn)檢，聽(tīng)從醫(yī)生安排。
如果想確定有沒(méi)有懷孕，需注意觀察月經(jīng)有沒(méi)有推遲，可以在月經(jīng)推遲后用早孕試紙測(cè)試，也可以直接到醫(yī)院通過(guò)化驗(yàn)血或者B超檢查確定有沒(méi)有懷孕。
