判斷時(shí)期是否往外排出，可以根據(jù)下肢水腫情況、大便情況、舌頭情況、皮膚狀況、排尿情況等方面判斷。
1、下肢水腫情況：
濕氣重的人可能會(huì)有一些肥胖，尤其是腹部看起來(lái)比較臃腫。在濕氣排出的時(shí)候，體重可能會(huì)逐漸減輕，尤其是下肢水腫的情況會(huì)有所改善。
2、大便情況：
正常的大便通常是黃色成型、不粘膩的。如果體內(nèi)濕氣重，大便顏色可能會(huì)發(fā)青且不成形。當(dāng)大便形狀和顏色趨于正常時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)濕氣正在排出。
3、舌頭情況：
如果舌苔白厚、看起來(lái)滑膩，并伴隨有舌體胖大、舌頭邊緣有明顯的齒痕等，說(shuō)明體內(nèi)有濕氣。這些癥狀減輕或消失時(shí)可以判斷濕氣正在排出。
4、皮膚狀況：
濕氣重的人可能會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，如濕疹、瘙癢或痤瘡等。當(dāng)濕氣排出后，這些皮膚問(wèn)題可能會(huì)減少或消失，皮膚狀況得到改善。
5、排尿情況：
濕氣重的人可能會(huì)出現(xiàn)尿量增多、尿頻的情況。當(dāng)濕氣排出時(shí)，排尿情況可能會(huì)變得更加頻繁，但尿液的質(zhì)地和顏色會(huì)逐漸趨于正常。
判斷濕氣是否往外排出，還需要進(jìn)一步就醫(yī)治療，在醫(yī)生的判斷下確定是否排出。
