早上被尿憋醒一般正常，需要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。
尿液一般是通過腎臟過濾、腎小管重吸收后形成的，主要是儲(chǔ)存在膀胱中。膀胱的容量有限，如果晚上睡覺前喝的水比較多，可能會(huì)導(dǎo)致膀胱中積攢大量的尿液。由于夜間睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)，沒有排小便。早上膀胱中的容量達(dá)到300毫升以上，會(huì)對(duì)局部神經(jīng)造成刺激，還會(huì)反射到大腦，讓人感覺有尿意，會(huì)出現(xiàn)被憋醒的情況。這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不會(huì)引起身體不適，排尿后癥狀可自行改善，不需要特殊治療。
在日常生活中，晚上睡覺前需要控制好飲水量，不要喝水過多，可以在一定程度上減少這種情況發(fā)生。在睡眠過程中，身體代謝速度減慢，喝水過多很容易引起水鈉潴留，使身體出現(xiàn)浮腫的情況，不利于身體健康。
平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。平時(shí)還應(yīng)該放松心情，避免過度緊張，有助于身體健康。
