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• 拔完智齒多久可以刷牙

  一般情況下，拔智牙24小時后可以刷牙，拔牙后24小時內(nèi)不進行刷牙和漱口，24小時后可以刷牙。刷牙的時候宜選用軟毛牙刷，輕輕的刷洗牙齦及牙面，應(yīng)避免觸及創(chuàng)面，以免血凝塊脫落造成拔牙窩出血，或使拔牙創(chuàng)面延遲愈合。如拔除智牙過程中行牙齦手術(shù)，可延長至48到72小時后再刷牙，并且刷牙時，牙刷不應(yīng)接觸手術(shù)切口。需要指出的是，下頜智牙拔除后，有些患者擔(dān)心食物殘渣，會掉入拔牙窩內(nèi)，并引發(fā)輕微的焦慮情緒。其實，這種擔(dān)心是多余的，液態(tài)的食物殘留會被唾液稀釋，即使進入拔牙窩，也無需特殊處理；塊狀的食物殘渣進入拔牙窩后，可嘗試漱口，或用針管沖洗，將其沖出或使用小鑷子將其輕輕夾出。

  

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  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 16073次

• 緊急避孕藥多久可以代謝完

  緊急避孕藥的種類非常多，并不是一種單一的藥物，不同類型的緊急避孕藥在體內(nèi)完全代謝干凈需要的時間也不完全相同，大多數(shù)都會在服藥后3-5天左右代謝完全。但是，緊急避孕藥完全代謝以后對于身體產(chǎn)生的影響持續(xù)的時間也是比較久的，服用緊急避孕藥可能會在1周左右出現(xiàn)撤退性出血，1個月以內(nèi)對于內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能都會有不同程度的影響。為了避免緊急避孕藥產(chǎn)生的副作用，在原則上要求緊急避孕藥連續(xù)服用的時間間隔不得少于3個月，1年之內(nèi)服用緊急避孕藥的次數(shù)不超過3次。目前最常見的緊急避孕藥是左炔諾孕酮，它可以延緩或停止卵細胞的發(fā)育和釋放，從而達到避孕的效果。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-04 3432次

• 跳完繩小腹痛怎么辦
  跳完繩之后出現(xiàn)小腹部疼痛的現(xiàn)象。這一般是由于在劇烈的運動過程中導(dǎo)致腹腔內(nèi)胃腸道功能紊亂而引起腸道的蠕動功能增加，表現(xiàn)出胃腸道痙攣而引起的疼痛，這種情況一般在休息之后能夠得到緩解，或者是用手按摩腹部，能夠促進血液循環(huán)，緩解胃腸道痙攣而引發(fā)的疼痛。如果疼痛過于嚴(yán)重，有可能腹腔內(nèi)發(fā)生了病變，比如有闌尾炎或者是平時有一些慢性胃腸道疾病，劇烈的運動之后會有可能會出現(xiàn)穿孔這一類的現(xiàn)象。在這期間應(yīng)該通過做B超檢查，確定病情或者通過腹部x光平片檢查。
  語音時長 01:13”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-05-20 5985次

• 跳完繩膝蓋疼怎么辦
  跳完繩以后，如果有膝蓋疼痛情況，一是跳完以后可以應(yīng)用涼毛巾或者是冰塊行膝蓋部位冷敷3-5分鐘，以避免膝關(guān)節(jié)部位組織水腫情況加重，引起疼痛情況加重。二是跳完繩以后，如果有膝蓋明顯的疼痛，影響了正常的受力活動，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物治療，來緩解膝蓋疼痛癥狀。如果說膝蓋疼痛時間相對較長，可以應(yīng)用針灸，艾灸，拔罐等療法來促進膝蓋部位血液循環(huán)，以促進膝蓋部位水腫吸收消退，以緩解膝蓋疼痛癥狀，以恢復(fù)膝蓋正常的受力活動。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-03 5934次

• 跳完繩小腹痛怎么辦
  病情分析：跳完繩小腹痛很有可能是劇烈運動引起的一過性機能紊亂，胃腸系統(tǒng)受到刺激導(dǎo)致的。一般停止運動了，慢慢就能夠緩解。也可以輕輕的按摩腹部，能夠緩解疼痛的程度。意見建議：建議劇烈運動前需要做好熱身運動。同時要注意選擇跟自己體能相適應(yīng)的運動程度，或者是循序漸進，慢慢適應(yīng)。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-06-26 4105次

• 跳完繩后小腿酸痛是拉伸不到位嗎
  病情分析：跳繩后小腿出現(xiàn)酸痛，并不是拉伸不到位的問題，而是這類運動方式，會引發(fā)肌肉長期保持緊張狀態(tài)，在運動后便會引發(fā)肌肉酸痛，同時在運動中因乳酸分泌較多，會在第二天晨起時出現(xiàn)酸痛。有些患者會因肌肉長時間緊張，或者因出汗較多，引發(fā)小腿肌肉痙攣。意見建議：針對這類運動方式導(dǎo)致的小腿部酸痛，可以在運動后適當(dāng)?shù)慕o予按摩和熱敷，同時近期減少體育鍛煉，適當(dāng)?shù)闹苿樱瑫芸炀徑狻?/div>

  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-11 7711次

• 跳完繩多久可以喝水
  跳完繩后多久喝水需根據(jù)具體情況判斷。一般來說，劇烈運動后不宜立即大量飲水，以免增加心臟負擔(dān)和胃腸道不適。通常建議在跳繩后休息5到10分鐘再喝水。跳繩是一項高強度的有氧運動，會使身體大量出汗，失去水分和電解質(zhì)。立即大量飲水可能導(dǎo)致胃部不適，甚
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 跳完操多久可以喝水
  跳操后15至30分鐘飲水為宜，這期間身體能平穩(wěn)恢復(fù)機能。跳操是備受健身愛好者喜愛的全身性運動，跳操后的飲水時機常被忽略，而正確的時間對健康很關(guān)鍵。跳操結(jié)束后身體興奮，血液循環(huán)加速，馬上飲水會加重胃腸道負擔(dān)、影響水分吸收，還可能增大心臟負荷，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次