牙齦發炎一般是指牙齦炎。并不存在牙齦炎怎么消除最快這種說法。牙齦炎一般可以通過注意飲食、保持口腔衛生、局部用藥、口服藥物、齦上潔治術等方法改善。如果出現牙齦發炎的情況，建議及時就醫。
1、注意飲食：
牙齦炎一般是由牙菌斑引起的牙齦非特異性炎癥。牙齦炎患者在生活中應注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免對患處造成刺激加重病情。
2、保持口腔衛生：
患者要注意每天早晚用軟毛牙刷進行刷牙2~3分鐘，同時要注意飯后漱口，以減少細菌滋生，從而減輕牙齦炎癥。
3、局部用藥：
患者可以在醫生的指導下使用含漱液進行治療，如復方氯己定含漱液、金梔潔齦含漱液、西吡氯銨含漱液等。這些藥物具有殺菌、清潔的作用，可以有助于緩解炎癥。
4、口服藥物：
患者也可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛片、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療。這些藥物具有較好的殺菌作用，可以有助于減輕牙齦的紅腫、疼痛等癥狀。
5、齦上潔治術：
患者還可以在醫生的操作下通過齦上潔治術來改善，這種方法可以有效去除牙石和菌斑，清除這些致病因子，可以有利于牙齦的恢復。
在生活中還應該注意盡量減少食用高糖、高脂肪的食物，如奶油蛋糕、甜糕等，以免影響牙齒健康。
