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反式脂肪酸一般能被代謝掉。

了解反式脂肪酸的來源對于理解其代謝過程至關重要。反式脂肪酸主要來源于食品加工過程中的氫化油脂,如人造奶油、起酥油等,同時也存在于一些天然食品如牛羊肉和乳制品中。當人體攝入這些含有反式脂肪酸的食物后,會進入血液并被運輸到身體各部位。在人體內,反式脂肪酸可以通過多種途徑進行代謝。一方面,可以通過氧化分解被身體利用或排出體外;另一方面,也可以在脂肪組織中儲存起來。但是反式脂肪酸的代謝速度較慢,這意味著反式脂肪酸在體內滯留的時間會更長。

雖然人體可以代謝反式脂肪酸,但長期大量攝入對健康不利。反式脂肪酸可能增加心血管疾病、糖尿病等疾病的風險,減少攝入是預防這些健康問題的關鍵。如有任何健康疑慮或癥狀,請及時就醫并遵循醫生的建議。

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