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軍訓期間，長時間暴露在強烈陽光下，很容易導致皮膚曬傷。曬傷后是否可以繼續曬太陽，這取決于曬傷的嚴重程度以及個體的恢復狀況。

首先，對于輕微曬傷，如皮膚輕微發紅或輕微不適，適當的休息和護理后，皮膚通常會逐漸恢復。然而，這并不意味著可以立即回到強烈的陽光下繼續曬。此時皮膚已經受損，繼續暴曬可能加重損傷，延緩恢復。

其次，對于中度曬傷，如皮膚出現明顯紅腫、疼痛，甚至起水皰，必須避免進一步暴露在陽光下。此時應尋求醫療幫助，進行適當的藥物治療和護理，以促進皮膚愈合。

再者，對于重度曬傷，除了上述措施外，可能還需要特別的醫療干預，如使用抗炎藥、止痛藥，甚至需要局部使用類固醇藥膏。在這種情況下，繼續曬太陽是極其危險的，可能導致皮膚感染、炎癥加重，甚至引發其他健康問題。

在治療曬傷時，可外用爐甘石洗劑以緩解曬傷癥狀，或使用復方多粘菌素B軟膏、夫西地酸乳膏等預防繼發感染。對于疼痛較為劇烈的患者，可考慮口服布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛。

總之，軍訓曬傷后，不建議繼續曬太陽。應根據曬傷程度采取適當的護理措施，并避免進一步損傷。如有任何疑慮或癥狀加重，應及時就醫，尋求專業醫生的指導和治療。

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