低血壓的人可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療等三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整：
建議患有低血壓的病人主要吃一些高蛋白的飲食，比如每天堅(jiān)持吃一顆雞蛋或者喝一杯牛奶或豆?jié){，這些飲食當(dāng)中膽固醇的含量相對(duì)比較低，蛋白質(zhì)的成分非常的高，還要多吃一些瘦肉，例如雞肉或者魚(yú)肉，這些肉食類的制品有助于調(diào)理低血壓的人。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
患者在飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整下還得適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每天安排一定的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，大約是兩到三個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎單車(chē)或者是快走，這樣有利于提升心肺功能，可以更好的調(diào)理低血壓。
3、藥物治療：
建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用目前臨床常用的調(diào)理低血壓的藥物，如生脈飲、黃芪生脈飲等藥物。
