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吃什么水果降血糖

血糖高的患者可以吃桃子,桃子性味甘酸具有養陰生津,補氣潤肺的保健作用,鮮桃中除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降,對糖尿病人有輔助的治療作用。還可以吃獼猴桃,獼猴桃的維生素豐富,含糖量低營養全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,糖尿病患者多吃一些獼猴桃,對于身體是有很大的益處的。降血糖的水果還有草莓,草莓又稱紅莓,地莓,它鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,是色香味兒俱佳的水果,草莓具有輔助降血糖的功效,是糖尿病患者理想的水果。柚子也具有降血糖功效,在平時生活中適當多吃一些,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。最后,水果一定要適量,如果過量食用,水果都會升高血糖。

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