脫發(fā)患者飲食上要注意，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃高脂肪、高熱量的食物，宜清淡飲食，可以多吃一些雞肉、牛肉、羊肉、牛奶及豆制品補充蛋白質(zhì)。另外，還可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、火龍果以及青菜、西紅柿等，補充維生素。要注意保持頭發(fā)的健康環(huán)境，注意適當?shù)南搭^，但是也應(yīng)要避免過度清洗。平時不要讓精神太過緊張、焦慮，注意要多放松心情，可以適當?shù)膶︻^皮進行按摩和護理。
脫發(fā)怎么食療
劉靜副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院皮膚科
2019-12-257003次
概述：
對癥用藥建議：
目前針對脫發(fā)患者最有效的治療方式就是進行外用藥和內(nèi)服藥相結(jié)合的治療方法，外用藥多選用米諾地爾，也是臨床上唯一認證的對改善脫發(fā)有效的外用藥物，通常男性選擇5%濃度，而女性多建議2%濃度就可以。內(nèi)服藥物，一般男性可以選擇非那雄胺片，女性通常可以服用b族維生素，結(jié)合胱氨酸等來治療調(diào)節(jié)就可以了。
病發(fā)癥狀：
脫發(fā)是以頭頂毛發(fā)進行性減少為特征的疾病，經(jīng)常會覺得頭皮發(fā)癢，在搔抓或梳頭時頭發(fā)大量脫落，脫發(fā)之后毛囊就會變小，脫發(fā)癥狀經(jīng)過緩慢，可呈階段性，有時輕有時重。男性會出現(xiàn)毛發(fā)減少、頭發(fā)油量大、鱗屑變多、頭皮發(fā)癢等；女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至停經(jīng)或多毛癥等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
男性脫發(fā)如何食療男性脫發(fā)沒有什么特別的食療方法，因為它發(fā)病的本質(zhì)，跟飲食沒有關(guān)系。但是如果偏食、過度的減肥，肯定不利于毛發(fā)的生長，因為我們毛發(fā)的生長，需要各種的微量元素和營養(yǎng)。所以建議男性型脫發(fā)的患者，飲食均衡，適當?shù)难a充營養(yǎng)，不要過度的偏食、挑食，也不要過度的減肥。飲食方面也沒有什么特別的禁忌，就是不要過度的吃油膩的，因為男性型脫發(fā)，往往伴有皮脂溢出旺盛的這種情況。吃過于油膩的食物，還有過于甜膩的，可能會加速皮脂腺分泌皮脂，使得皮脂分泌更旺盛，從而繼發(fā)頭皮屑，真菌感染的情況，出現(xiàn)頭皮的痘痘，都會影響到毛囊的正常的健康的環(huán)境，影響毛發(fā)的生長，除此之外沒有特別禁忌的。
01:18
魏愛華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-06-26 8879次
-
脫發(fā)食療方法有哪些？脫發(fā)患者在飲食上的注意事項，分兩種情況，第一個對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質(zhì)對頭發(fā)的生長是有價值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點，第一個就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個就是對于一些偏食的患者，可以補充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發(fā)來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質(zhì)的，富含維生素的食物，對頭發(fā)生長是有利的，比如現(xiàn)在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭發(fā)也是有幫助的，堅果類的比如說南瓜子，研究發(fā)現(xiàn)南瓜子里面含有一些對AGR有治療價值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。
02:21
楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-07-03 40128次
-
脫發(fā)食療的食療方法容易發(fā)生脫發(fā)的患者在飲食方面需要適當?shù)淖⒁猓嬍撤矫姹M量以清淡為主，可以多吃一些含有蛋白含量比較高的高維生素的清淡、易消化的食物，少食多餐，可以適當?shù)某砸恍﹫怨热缯f核桃、黑芝麻、花生等等，這些都對脫發(fā)是有輔助的治療作用的。脫發(fā)的患者在飲食方面盡量不要吃刺激性的食物，不要喝酒，如果是脫發(fā)比較嚴重，要盡早的進行治療，脫發(fā)有可能會引起患者的精神緊張，患者要盡量的調(diào)整好心態(tài)，否則有可能會引起癥狀加重，對于一些藥物治療效果不佳的患者，可以進行植發(fā)治療。語音時長 01:08”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-08-07 5345次
-
脫發(fā)怎么調(diào)理一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)，首先要確定脫發(fā)的類型，不能盲目的治療。有的脫發(fā)患者自己不知道自己脫發(fā)的類型，找了些別人覺得好用的藥物或者網(wǎng)上找了幾個偏方就自己進行治療，結(jié)果脫發(fā)越來越嚴重。所以首先一定要找正規(guī)的醫(yī)院，走正規(guī)程序的治療，一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)該盡量放平和，放輕松自己的心態(tài)，不要把每天的注意力都放在頭發(fā)上，保持正常的作息不熬夜。因為緊張，熬夜都會影響頭發(fā)的生長，有的患者睡眠充足，精神愉悅之后，頭發(fā)脫落的情況就改善了。平時要注意頭發(fā)的清潔，飲食上不要過時油膩辛辣刺激的食物，可食用一些黑芝麻，核桃等有益于頭發(fā)生長的食物。早上起床可以用手指按摩頭皮，或者用梳子梳理頭發(fā)，脫發(fā)嚴重的還可以選擇針灸治療，針灸疏通經(jīng)絡(luò)，運行氣血，促進頭部的新陳代謝。另外，還可針對不同病因，服用不同的藥物進行治療。語音時長 01:22”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-02 15865次
-
脫發(fā)食療方法病情分析：脫發(fā)患者可以多吃一些具有補腎作用的食物，例如黑芝麻粥，黑芝麻糊，黑豆粥，何首烏粥，枸杞子粥，這些能夠滋陰養(yǎng)血，補腎防脫發(fā)。脫發(fā)還與體內(nèi)的濕熱之邪相關(guān)，所以薏苡仁煮粥，玉米須茶，茯苓粥等，具有清熱利濕功效，對于脫發(fā)患者的毛發(fā)的恢復是有一定的功能的。嚴重的脫發(fā)除了食療以外可以使用外用和口服藥物治療，在治療上使用藥物控制脫發(fā)量，改善毛囊環(huán)境，如可適當?shù)呐浜贤庥们扇惶梅烂撚l(fā)液，有一定的改善發(fā)質(zhì)和生發(fā)作用。意見建議：脫發(fā)患者除了食療以外，在日常生活中也需要注意飲食，建議少吃辛辣刺激性食物以及油膩性的食物，不要喝酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，如新鮮水果，蔬菜，花生，核桃，黑芝麻等。
劉毅
主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-06-17 1203次
-
脫發(fā)食療吃哪些造成脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)的氣血不足，體虛造成的，建議你可以通過飲食進行調(diào)節(jié)，平時多吃一些黑木耳，黑米，黑豆，黑芝麻類的食物，適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，規(guī)律的作息時間，同時建議可以口服一些補血益氣的中藥來調(diào)解氣血不足。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-04 1801次
-
脫發(fā)食療有哪些脫發(fā)患者在飲食方面可以多吃一些營養(yǎng)成分豐富的食物，像動物內(nèi)臟、黑芝麻、核桃、紅棗、豆制品、奶、雞蛋、肉類等等，在一定程度上可以緩解脫發(fā)的癥狀。患者還可以多吃蔬菜、水果和雜糧，這類食物含有較多的維生素和粗纖維且油脂較少，有利于減少頭皮出油，從
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-20 0次
-
男性脫發(fā)如何食療男性脫發(fā)想食療平時可以多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素的食物，比如牛肉、芝麻、海帶等，尤其可以多吃黑豆、枸杞黑芝麻粥，少吃辛辣、刺激性的食物。男性脫發(fā)建議到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因，對癥治療，可以在醫(yī)生的建議下涂抹酮康唑等藥物進行治療，必要
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-23 0次
