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哺乳期出現的便秘原因多數是與不良的飲食習慣有關,少部分患者可能是因為疾病因素,可以使用飲食療法或者藥物療法來進行治療緩解。

1、飲食習慣:比如在飲食上進食太多油膩或者刺激性大的食物,導致腸胃蠕動變慢引發的。如果便秘是比較輕度的,可以先從飲食方面進行調理,在飲食上多吃些膳食纖維含量豐富的食物,比如火龍果以及香蕉等,這對于促進胃腸道蠕動以及排便是有幫助的。如果使用飲食方面調理后便秘還是沒有得到改善,可以在醫生指導下使用開塞露、乳果糖、益生菌來做治療,該藥物治療便秘的效果是比較好的。
2、疾病因素:比如腸道疾病或者代謝性疾病等,需要在醫院就診明確診斷后對應治療,例如腸梗阻需要在醫生的評估下進行手術治療。

平時在哺乳期除了要進食雞肉以及鴨肉等滋補類的食物外,也應該要適當吃些蔬菜,比如白菜以及西蘭花等,這樣才可以預防便秘出現。  

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