美術生出現的肩膀疼痛，主要是肩膀部位的肌肉，筋膜，韌帶，肌腱勞損引發，所以在出現這種情況以后：
一，是要減輕肩膀部位受力，避免長時間抬肩活動，避免受涼，避免肩關節部位外傷，以免導致肩膀疼痛情況加重。
二，是在出現肩膀疼痛情況以后，可以行肩膀部位熱敷，理療，艾灸，拔罐，刮痧等療法，來促進肩膀部位水腫吸收消退，并能放松緊張的肌肉，筋膜，肌腱，韌帶能夠很好的緩解肩膀疼痛的癥狀。
三，是肩膀疼痛明顯時可以口服肌肉松弛劑，配合活血通絡的藥物治療，來緩解肩膀疼痛的癥狀。
美術生肩膀疼怎么緩解
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-202391次
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肩膀疼痛怎么緩解肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關節腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關節連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關節，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關節鏡以及手術的介入治療。
01:39
劉秀芬
主任醫師北京大學第一醫院
2018-09-18 63344次
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肩膀疼怎么回事肩關節疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關節囊炎。一般發生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關節出現疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關的。
01:06
曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 25709次
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美術生肩膀疼怎么緩解美術生出現的肩膀疼痛，主要是肩膀部位的肌肉，筋膜，韌帶，肌腱勞損引發，所以在出現這種情況以后：一，是要減輕肩膀部位受力，避免長時間抬肩活動，避免受涼，避免肩關節部位外傷，以免導致肩膀疼痛情況加重。二，是在出現肩膀疼痛情況以后，可以行肩膀部位熱敷，理療，艾灸，拔罐，刮痧等療法，來促進肩膀部位水腫吸收消退，并能放松緊張的肌肉，筋膜，肌腱，韌帶能夠很好的緩解肩膀疼痛的癥狀。三，是肩膀疼痛明顯時可以口服肌肉松弛劑，配合活血通絡的藥物治療，來緩解肩膀疼痛的癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-07 4068次
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頸椎肩膀疼怎么緩解首先需要明確一下，對于頸椎肩膀疼痛引起的原因，主要考慮還是頸椎病壓迫的神經根的時候，就會出現肩膀的部位疼痛的感覺，在臨床上也是非常常見。針對頸椎肩膀的疼痛癥狀，緩解的辦法需要囑咐病人一定要以休息為主，如果是繼續勞累，就會加重癥狀，很難改善。一定少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，效果也是非常不錯。語音時長 1:29”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-25 6263次
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軍訓肩膀疼怎么緩解病情分析：軍訓的時候出現肩膀疼痛，最常見的就是勞累而導致的疼痛。意見建議：首先多點休息為主，另外可以局部給予肌肉熱敷，可以用熱毛巾暖水袋或者是鹽袋給予熱敷。每次敷20~30分鐘，能夠促進肌肉的血液循環，緩解局部肩膀的疼痛。另外也可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的跌打藥油或者是藥膏，效果都是比較好的。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-11-08 2201次
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美術生容易得肩周炎嗎病情分析：美術生容易得肩周炎，由于美術生經常會抬著胳膊練習寫生，這樣就會造成肩周韌帶的慢性勞損。長此以往，就會引起肩周的水腫和粘連，所以就導致肩周炎的發生。意見建議：因此要避免美術生患有肩周炎，所以在練習寫生一段時間以后，要注意休息同時進行肩部肩關節的運動。可以進行搖肩、拉伸等動作。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-03-14 1502次
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肩膀疼怎么快速緩解一，降低自己的枕頭高度，枕頭比較高也是導致頸椎病和肩周炎的一個重要原因。最好是將你的枕頭換成是決明子的枕頭，這樣有利于頸椎病的恢復。二，不要讓自己的肩膀和頸椎部位受涼，很多時候受涼是會導致頸椎病和肩周炎的，所以一定要及時的注意保暖，這樣可以有效的預防肩周炎和頸椎病的發作。可以做一下按摩，如果你的頸肩
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-20 5232次
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肩膀酸痛怎么緩解肩膀酸痛是日常生活中常見的癥狀，多因肌肉勞損、關節炎癥或不良姿勢引起，一般可采用物理治療、藥物治療以及改善生活習慣等方法進行緩解。1、物理治療：物理治療在緩解肩膀酸痛中扮演著重要角色。熱敷通過促進血液循環來舒緩肌肉緊張，適用于風寒濕邪引起的
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-31 0次
