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• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 10457次

• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓練可以促進我們的腦的代謝，然后增加我們神經系統的神經的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進行有氧運動、有氧鍛煉那么有氧運動、有氧鍛煉目前已經很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進我們神經生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統疾病的發生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓練。另外我們軀體的這種功能訓練都是對于癡呆的發生或者發展有一定的預防作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 12006次

• 嬰兒吃核桃油的好處
  一，促進大腦發育，核桃油含有豐富的亞麻酸、磷脂等腦功能代謝和構成神經細胞的重要物質。二，提升記憶力，突觸越發達的，神經傳遞的速度越快，人的思維能力和記憶能力也就越好。三，有利于視力發育，DHA對視網膜細胞的成熟也有重要的作用，可以預防近視和改善視力，同時野生核桃油內含有維生素A可以促進眼內光感色素形成，能夠有效的防止夜盲癥和視力減退。四，促進寶寶的頭發生長，讓頭發烏黑濃密，核桃油含有豐富的亞油酸和多種營養成分，在幫助寶寶大腦發育同時，促進頭發生長。五，潤腸通便，核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利寶寶消化吸收，不會造成寶寶的腸胃負擔，其中亞油酸能夠潤腸通便，緩解便秘癥狀。
  語音時長 1:41”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-14 38791次

• 嬰兒吃核桃油好嗎
  可以吃核桃油，但是即便要選品牌和質量都過得去的產品，而且最好是等寶寶四個月以后再開始吃，可以把核桃油加在菜里，寶寶就會很喜歡吃蔬菜了。因為核桃油里還有人體所需要的不飽和脂肪酸，多種氨基酸，維生素A，B，E，鐵，鉀，鋅等等，能夠全面均衡的補充寶寶所需要的營養，而且核桃油中的亞油酸與亞麻酸，比值與母乳比較相似，而且容易被人體消化吸收，純天然野生植物像亞麻酸能夠促進腦黃金dha的形成。
  語音時長 1:20”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-14 22794次

• 嬰兒吃核桃油的好處有哪些
  1，身體吸收豐富的維生素和礦物質，而且能吸收大量不飽和脂肪酸，這些物質都能促進寶寶身體發育，提高寶寶身體各器官功能。2，吸收豐富的亞麻酸和維生素a，這兩種物質都是寶寶視網膜發育時必需的營養成分，它們能促進視網膜發育，也能預防夜盲癥，而且能提高視力。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 2401次

• 核桃油怎么給寶寶吃
  寶寶核桃油含多種天然維生素、微量元素及人體所需脂肪酸，幫助寶寶大腦神經、視覺、記憶等全面發育。食用方法非常簡單，媽媽們可以將核桃油直接添加在牛奶、米粉、米飯、粥、菜泥、面條、蛋羹等嬰幼兒輔食中，也可用于嬰幼兒菜肴烹調，在調餡、煲湯、蒸魚、蒸蛋等等中加入。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-04 5904次

• 核桃油對嬰兒的好處有哪些
  核桃油對嬰兒的好處有促進大腦發育、潤腸通便、提高抵抗力、促進視力發育等。1、促進大腦發育：核桃油內含有豐富的磷脂以及亞油酸，可以提高腦細胞的活性，促進大腦功能的代謝，還能夠有效的提高記憶力及智力。2、潤腸通便：核桃油內的脂肪酸比例和母乳相近，可以促進腸胃蠕動，幫助嬰兒消化吸收，起到潤腸通便的作用，不
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-11 597次

• 嬰兒吃核桃油的好處
  嬰兒吃核桃油的好處主要就是可以補充身體所需的營養、增加食欲。核桃油是采用核桃仁為原料壓榨而成的植物油，含有豐富的亞油酸、亞麻酸、脂肪酸等營養成分，而且不含有膽固醇，嬰兒適當的吃一些核桃油，有利于補充身體所需的營養，而且核桃油也可以起到調味的作用，有利于增加食欲。建議平時給嬰兒養成良好的飲食習慣，喂輔
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 597次