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心悸如果是生理原因引起一般情況下能跑步,如果是病理原因引起不能跑步。

1、生理原因:

引起心悸的原因比較多,如果患者是由于失眠、精神壓力比較大等原因引起的心悸,此時能夠跑步。跑步是比較常見的一種運動,跑步的時候不僅能夠增強心肺功能,而且還可以加速血液循環,還能夠燃燒體內的脂肪,對于緩解心慌心悸等癥狀有一定的作用,但是跑步的時候一定要注意循序漸進,不能夠忽然劇烈運動,不可以跑步時間過長。

2、病理原因:

有一些患者的心悸是因為高血壓、心肌缺血、貧血等原因引起,此時不能夠跑步,如果跑步很有可能會導致患者的病情加重,而且還會造成患者出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

平時要養成良好生活習慣,可以多吃一些新鮮的瓜果、綠色的蔬菜,可以補充身體所需要的營養成分。

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