上夜班人一下子瘦了，是因?yàn)榘疽棺尡緫?yīng)該處于休息狀態(tài)的身體消耗能量。一般不需要特殊治療，通過(guò)調(diào)整作息就可以恢復(fù)。
為什么上夜班人一下子瘦了
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2912754次
夜間本身各臟器的功能應(yīng)該是處于休息減慢的狀態(tài)，因?yàn)橐归g要上班，大腦保需要保持清醒的狀態(tài)，各種器官都在消耗，經(jīng)常性的熬夜上夜班會(huì)導(dǎo)致作息規(guī)律的紊亂，那么往往通過(guò)白天睡覺(jué)來(lái)改善睡眠的狀況，這樣就會(huì)導(dǎo)致白天的飲食規(guī)律會(huì)打亂，攝入量同時(shí)會(huì)減少。
由于上夜班導(dǎo)致的人一下子瘦了，不需要特殊的治療，一般待夜班結(jié)束，調(diào)整作息，一周左右就可以恢復(fù)了。可是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑猓热缗Ｑ蛉猓u肉，也要多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，比如芹菜，蘋(píng)果等。
日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，盡量保證充足的睡眠，可以在一定程度上減少疾病的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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脂肪肝能上夜班嗎這種情況，還要根據(jù)病人的不同的情況，不能一概而論。如果是個(gè)輕微的脂肪肝，肝功能也正常，沒(méi)有什么癥狀，我們正常的工作，包括白班、夜班，還是沒(méi)有什么太大問(wèn)題的。如果是個(gè)重度的脂肪肝，肝臟損傷比較嚴(yán)重，我們能不能上夜班，這要根據(jù)病人的狀態(tài)。如果上夜班以后，病人感覺(jué)到特別的疲乏，生活規(guī)律完全打亂了，癥狀比較明顯，我們建議能夠調(diào)整最好能夠調(diào)整。還有一些朋友他上夜班以后，他白天休息得比較好，雖然是上夜班，但是他的生活規(guī)律性已經(jīng)形成了，對(duì)自己的癥狀也沒(méi)有什么特別的影響，也是可以上夜班的。這個(gè)不能一概而論，要根據(jù)病人他上夜班勞累不勞累，是上什么樣的夜班，上夜班以后病人的整個(gè)的狀態(tài)，白天能不能得到休息，綜合來(lái)判定，不能夠一概而論。
01:50
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2019-01-22 13607次
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偶爾頭暈一下怎么回事頭暈的原因很多，如果是年輕人，偶爾頭暈可能和勞累、睡眠欠佳或者頸椎病變有關(guān)系。另外神經(jīng)系統(tǒng)的炎癥也可以引起類(lèi)似的癥狀，例如梅尼埃病或者耳石癥等等，所以一定要找到頭暈、惡心、嘔吐的原因。但是如果是老年人偶爾頭暈，最常見(jiàn)的原因還是腦血管病，特別是頭暈伴有天旋地轉(zhuǎn)或者走路不穩(wěn)，或有眼睛看不清楚或其他的癥狀，一定要重視。如果出現(xiàn)偏癱或者偏深感覺(jué)障礙，經(jīng)過(guò)正規(guī)醫(yī)院的就診，并且經(jīng)過(guò)影像學(xué)檢查排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變，如果排除了顱內(nèi)器質(zhì)性病變，可能就跟剛才所提到的一些因素有關(guān)，需要進(jìn)行對(duì)癥的處理。
01:08
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-08 4745次
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人一下子瘦了是什么原因對(duì)于突然消瘦，應(yīng)該注意它可能預(yù)示著以下幾種疾病：1.糖尿病，糖尿病的早期表現(xiàn)是三多一少，及多食，多尿，多飲，同時(shí)有消瘦及體重減少，這是由于患者體內(nèi)沒(méi)有足夠的胰島素，無(wú)法充分利用血液中的葡萄糖，由于身體總是需要能量，不能利用葡萄糖，就只能消耗脂肪，所以就會(huì)出現(xiàn)消瘦。2.癌癥，如大腸癌，胰腺癌，胃癌等等，癌癥早期癥狀并不明顯，消瘦，四級(jí)癥狀之一，比如大腸癌，當(dāng)出現(xiàn)突然消瘦的同時(shí)，還可能伴有無(wú)痛性便血等等，但是由于無(wú)痛而未引起重視，因此，對(duì)于突然消瘦的人，特別是五十歲以上的人，突然消瘦，要提高警惕。3.肝硬化，肝腹水，突然消瘦，很容易讓人聯(lián)想到的是慢性肝病，但不少患者，卻因?yàn)楣ぷ魈Γ瑳](méi)有及時(shí)就醫(yī)，一定要引起重視。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 33400次
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睡覺(jué)總是驚一下子這種情況要考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致。建議患者睡覺(jué)前要避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒、茶，要規(guī)律飲食，并且注意要改善睡眠的環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，可以口服谷維素片和維生素b1片，還有安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體。調(diào)理入睡困難，建議患者還可以口服地西泮片，另外，要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解患者自己的壓力，要保持愉快的心情，在飲食上要多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的飲食，要戒煙、戒酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 5528次
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人一下子瘦了是什么原因人突然消瘦，這種情況有可能是患有甲狀腺功能亢進(jìn)糖尿病等高代謝疾病。另外嚴(yán)重的胃腸疾病引起消化吸收不良，也有可能出現(xiàn)身體消瘦。還需要排除一下腫瘤性疾病引起的消瘦。出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查，以明確診斷，才能夠?qū)ΠY治療。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-17 5404次
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肚子一下子痛一下子不痛是什么原因患者腹部出現(xiàn)陣發(fā)性疼痛，常見(jiàn)于機(jī)械性腸道梗阻、腸道寄生蟲(chóng)。也可能是腸道、腹腔內(nèi)炎癥導(dǎo)致腸道陣發(fā)性痙攣所致，可表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛、脹痛，陣發(fā)性加重。患者首先要查明腹痛的具體原因，再予以針對(duì)性的治療。可予以腹部B超、CT等影像學(xué)檢查，結(jié)合病史，明確診斷。
徐剛
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-11-26 3303次
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為什么上夜班人一下子瘦了上夜班人一下子瘦了可能是以下原因?qū)е拢菏紫龋疽箍赡軐?dǎo)致代謝加速，生物鐘的紊亂影響了體內(nèi)激素的分泌，特別是甲狀腺激素，它可能導(dǎo)致代謝率上升，身體因此更快地消耗能量，進(jìn)而引起體重減輕。其次，熬夜也常伴隨著食欲的變化，長(zhǎng)時(shí)間的夜班可能干擾了正常
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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人一下子瘦了是什么原因對(duì)于突然消瘦，應(yīng)該注意它可能預(yù)示著以下幾種疾病：1.糖尿病，糖尿病的早期表現(xiàn)是三多一少，及多食，多尿，多飲，同時(shí)有消瘦及體重減少，這是由于患者體內(nèi)沒(méi)有足夠的胰島素，無(wú)法充分利用血液中的葡萄糖，由于身體總是需要能量，不能利用葡萄糖，就只能消耗脂肪，所以就會(huì)出現(xiàn)消瘦。2.癌癥，如大腸癌，胰腺癌，胃癌等等
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-24 515次
