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腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理

概述:

腎陰虛是腎虛的一種類型,是指患者腎臟陰液不足,多半是由于久病耗傷,或房勞過度等多種原因所導(dǎo)致的。通常情況下,對于腎陰虛患者的調(diào)理方法有很多,首先就是藥物方面,患者可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等,來進(jìn)行調(diào)理。另外,患者也可能通過按摩、針灸等理療的方法,來改善病情,并且患者在平時的生活中也要注意自身的調(diào)節(jié)。

主要表現(xiàn):

腎陰虛癥,是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候,多由久病傷腎或稟賦不足,房事過度,或過服溫燥之品所導(dǎo)致的,以陰虛內(nèi)熱癥和腎病的癥狀為主,臨床中常表現(xiàn)為腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,心神不寧,失眠多夢,男子陽強(qiáng)易舉,遺精,婦女陰虧則經(jīng)血不足,致經(jīng)少,經(jīng)閉或者見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。

生活指導(dǎo):

患者平時要注意保持心情的舒暢,按時作息。患者還要經(jīng)常進(jìn)行腰部活動,這些活動可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣,并且還可以多做一些刺激腳心的按摩。腎陰虛的患者可以采取散步,慢跑,瑜伽,打太極等運(yùn)動方式,堅(jiān)持鍛煉,可以對腎陰虛有一個明顯的緩解。另外腎陰虛的患者可以多吃黑色食物,比如黑芝麻,黑豆,黑米,海帶,紫菜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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