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女孩晚上睡覺，睡不實，半夜醒后哭可能是由于環境因素、缺鈣、胃腸道功能紊亂等因素導致，可通過改善環境、物理方法、口服藥物等方式。

1、環境因素：

如果女孩在晚上睡覺時穿的衣服過厚，會導致身體過于炎熱，出現不舒服情況，從而引起睡眠不踏實、異常哭鬧等癥狀，這屬于正常的生理現象，無需特殊治療，更換較薄點的衣物后即可改善。

2、缺鈣：

如果女孩平時經常挑食偏食，會導致體內缺乏鈣元素，從而使交感神經和肌肉出現興奮性增高，引起睡眠抖動、易驚醒、盜汗等癥狀，可在醫生的指導下口服碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣藥物治療，和有效的緩解癥狀。

3、胃腸道功能紊亂：

如果女孩在睡覺前進食了辛辣刺激性的食物，或者腹部受涼，會導致胃腸道的蠕動功能受到影響，從而引起腹脹、腹痛等癥狀，此時由于腹部不適，也會造成睡覺異常哭鬧、睡眠不安穩等，家長可使用熱水袋給女孩的腹部進行熱敷，可有效的改善不適癥狀。同時并遵醫囑服用健兒消食口服液、四磨湯口服液、醒脾養兒顆粒等藥物治療。

除上述常見原因外，還有可能是由于腸痙攣等因素導致，應完善檢查，配合醫生給予正確的治療。

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